豆苗的营养成分及功效

豆苗就是豌豆长出的嫩苗，所以豆苗也叫做豌豆苗，豌豆苗就像豆芽一样吃的是嫩梢和细嫩的小叶子，长度也没有很长，尤其是带有一股特殊的清香，清炒过后，清香味依然保留着，闻着清香，吃起来也带有一股的清香味，口感[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

绿豆的营养成分及功效

绿豆又叫做青小豆，植豆，菉豆等，因为绿豆的颜色是青绿色的，所以才会又叫做青小豆，就像红豆又叫做赤小豆一样。绿豆的营养丰富，尤其是清热降火，清暑排毒的功效，在夏季的时候绿豆特别受欢迎，而且绿豆的吃法特别[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

杏仁吃多了有哪些危害 杏仁的营养及功效

杏仁是坚果的一种，分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁口感清脆，味道好，一口咬下，感觉可以吃到蛋白质的味道，杏仁的吃法有很多中，有杏仁饼干，还可以把杏仁研磨之后做成杏仁茶，还可以把杏仁切碎，洒在蛋糕或者酸奶里，[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

如何挑选脐橙 脐橙的营养及功效

脐橙因为果顶位置有脐，并且脐被果皮包藏在里面，因而得名脐橙，脐橙又叫甜橙，香橙，因为脐橙一般都比较甜。脐橙一般在冬季大量上市，脐橙一般是都没有籽的，所以果树一般只能嫁接，因为没有种子可以进行种植，脐橙[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

芥蓝的营养成分及功效

芥蓝有好多种叫法，因为开的花是白色的，所以又叫做白花芥蓝，而有的芥蓝因为产地是在广东，所以又可以叫做广东芥蓝，还有谐音叫做芥兰，所以芥蓝光是一个称呼就有很多种了。芥蓝从茎到叶都是翠绿色的，所以叶绿素含[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

吃开心果有哪些好处 开心果的营养及功效

开心果已经成为一种人们比较喜欢的休闲零食，尤其是开心果的名字，让人感觉吃了就会开心一样，其实开心果还有其他的名字，例如绿仁果，必思答，阿月浑子，无名子。因为开心果主要的产地是在伊拉克，叙利亚，伊朗等国[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

吃韭菜能不能壮阳？韭菜的营养和功效

韭菜属于刺激性食物，并不是只有辣椒，大蒜，生姜那些辛辣的食物才算做是刺激性食物，韭菜其实也是，因为韭菜有着独特强烈的味道，所以韭菜也算作是刺激性食物，韭菜的营养丰富，烹饪方法也多，清炒韭菜，韭菜炒蛋很[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

山药本为林下享 山药的营养及功效

山药有“山中之药，食中之药”的说法，由此可以看出山药的营养及其丰富，甚至带有一定的药性，山药的功效有很多，山药能够滋补身体，补中益气，促消化，止泻，对于脾肺虚弱，咳嗽腹泻，遗精，消化不良等有很好的食疗[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

黄豆芽的营养价值及功效

黄豆芽是黄豆经过泡发后生长而成的，黄豆芽与绿豆芽不同，绿豆芽比较细，黄豆芽相对绿豆芽粗一些，最大的区别就是黄豆芽上面带着黄豆，而绿豆芽没有，所以就食用方法上也要一些区别，绿豆芽适宜清炒，凉拌，而黄豆芽[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

豆粥能驱晚瘴寒 毛豆的营养及功效

在喝酒的时候很多人会选择毛豆作为下酒菜，尤其是夏天的时候冰毛豆，盐水毛豆，已经成为了人们喝酒必备的一种下酒菜，即使不喝酒，也有许多人把毛豆当成一种零食，毛豆已经不仅仅被当做蔬菜食用了，但是这样的毛豆零[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

哪些人不宜多吃茄子 茄子的营养及功效

茄子是一种常见的蔬菜，茄子分为圆茄，长茄，矮茄，颜色分为紫色，紫红色，紫黑色。日常饮食中，茄子是蛮常见的一道菜，烹饪方式很多，鱼香茄子，茄子煲，炸茄盒，烤茄子等等，茄子的烹饪方式良多，最终都以茄子软烂[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

哪些人不宜吃黑米 黑米的营养及功效

黑米的颜色是黑色或者黑褐色，在古代的时候黑米就已经是贡米，而且由于营养成分高，药用价值也高，所以又有药米的说法，黑米又被叫做“黑珍珠”，并且因为据说长期食用黑米能够延年益寿，所以黑米又叫做“长寿米”，[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识