圆白菜的营养价值与好处

圆白菜也叫卷心菜，它是十字花科植物的一种，也叫结球甘蓝，属于甘蓝的一个变种。圆白菜是一种产量高，易保存的家常菜，在生活中它有着菜中之王的称号，能为人体补充多种有益的营养成分，但说起它的营养有多高，人们了解却不多，今天小编就为大家重点介绍一[详细]

2018-07-28 16:01 分类：食材百科

红菜苔的营养价值与功效

红菜苔是一种口感脆嫩，营养丰富的养生菜品，这种蔬菜在东南亚地区特别流行，是人们生活中经常会吃的家常菜，最近几年国内的红菜苔数量也越来越多，但人们对它了解并多全面，不知道它有哪些营养成分，也不知道它具体的功效有哪些，今天小编就为大家具体介绍[详细]

2018-07-28 16:01 分类：食材百科

菜苔的营养价值及功效

菜苔是中国南方地区的特产，据说它早在中国唐朝年间就已经出现，而且在古代时，这种蔬菜是南方地区进贡朝廷的贡口，能着金殿玉菜之称。它在每年早春的二月会大量上市，口感鲜嫩，营养丰富而且保健功效出色，下面是对它的具体介绍，大家有兴趣可以重点了解一[详细]

2018-07-28 16:01 分类：食材百科

豆虫的营养价值与功效 豆虫的食用方法

豆虫在很多时候都是不讨人喜欢的存在，它是一种绿色的软体动物，看上去就让人不太舒服，但是就是这种不起眼的存在，却是一种高营养食材，特别是最近几年它已经走上了人们的餐桌，那么它含有哪些营养成分呢？人们食用以后有哪些功效呢？一会小编就会具体告诉[详细]

2018-07-28 16:01 分类：食材百科

胡萝卜怎么吃最有营养 胡萝卜的吃法技巧

胡萝卜是人们餐桌上的常见菜，也是很多人最喜欢吃的一种健康，它含有丰富的胡萝卜素，能保护眼睛，也能延缓衰老。但平时人们吃胡萝卜的方法可以说是五花八门，怎么吃的也有。但有些吃法并不科学，不能让人体吸收胡萝卜中含有丰富营养，今天我会介绍一些吃胡[详细]

2018-07-28 16:01 分类：食材百科

菜苔的药用价值和营养价值

菜苔是一种味道鲜美，营养丰富的保健食材，它是十字花科植物的一种，多在每年早春时大量上市，它可以按颜色分为红菜苔和绿菜苔两种。这种蔬菜不但可以食用，还可以入药，药用价值与营养价值都特别高，下面我会带大家对菜苔做一个全面了解。 菜苔的药用价值和[详细]

2018-07-28 16:01 分类：食材百科

冬笋的营养价值与功效

冬笋是竹子的嫩芽，是一种营养价值特别高，而且鲜味十足的特色食材，它外表为淡黄色，里面的笋肉为白色，平时可以炒食也可以炖肉吃，能为人体补充丰富的营养，能滋补身体，增强身体素质，那么冬笋中含有哪些营养成分呢？它的营养价值有多高呢？ 冬笋的营养价[详细]

2018-07-28 12:56 分类：食材百科

花蛤的营养价值及功效

花蛤可以说是生活中最便宜的海鲜，它肉质鲜嫩，营养丰富，平时可以炒食也可以用来做汤，对人类身体有多种好处。不过要说起花蛤中的营养成分，人们了解的还真不多，也少不知道花蛤的具体功效是什么，下面我就对它做一个详细的介绍。 花蛤的营养价值及功效 1、[详细]

2018-07-27 15:42 分类：食材百科

红薯藤的营养价值和药用价值

红薯是人们冬天吃的常见食材，它味道甘甜营养丰富，人们也知道它是植物红薯的块状根，但是对于红薯这种植物的藤茎人们了解却不多，很多人根本不知道它能食用，更不知道它有哪些营养，其实红薯藤不但能食用能还能入药，下面就是对它做的具体介绍，大家可以具[详细]

2018-07-27 15:42 分类：食材百科

豆腐浆有什么营养价值 喝豆腐浆的好处

豆腐浆是把黄豆磨制以后得到的液体，它保留了黄豆中大部分营养，豆香浓郁，色泽乳白，能煮制以后饮用，那么这种豆腐浆有什营养呢？平时人们食用它有什么好处呢？想了解这些问题可以随小编一起云看看。 豆腐浆有什么营养 1、蛋白质 蛋白质是豆腐浆中最重要的[详细]

2018-07-27 15:41 分类：食材百科

银银菜的营养价值与功效

银银菜是一种野生草本植物，它的嫩叶和嫩茎可以食用，它属于苋菜的一种，多出产于中国的南方各省，这种银银菜口感鲜嫩，有自然香气，而且营养价值特别高，那么它都含有哪些功效呢？人们平时食用对身体有什么好处呢？下面小编就为大家具体介绍一下。 银银菜的[详细]

2018-07-27 15:41 分类：食材百科

大拌菜的营养价值与功效 大拌菜的做法

大拌菜是现在最流行的绿色产品，它是把多种新鲜蔬菜搭配在一起制成的特色菜，紫甘蓝以红椒以及生菜还有萝卜等常见蔬菜都是制作大拌菜的主要原料，做好以后的大拌菜不但口感鲜嫩，色泽鲜艳，它的营养价值也特别高，接下来我就带大家具体了解大拌菜的营养成分[详细]

2018-07-27 15:41 分类：食材百科