西红柿中富含什么 西红柿的营养价值

西红柿，学名番茄，果实营养丰富，具特殊风味。西红柿富含多种营养成分，可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏，是最为常见的果菜之一。西红柿很受古今医家赏识，具有生津止渴、健胃消食、促进食欲、降脂降[详细]

2018-07-27 14:06 分类：饮食常识

秋刀鱼是海鱼吗 秋刀鱼有什么营养

秋刀鱼，别称竹刀鱼，是重要的食用鱼类之一。秋天是食用秋刀鱼最好的季节，它的营养价值极高，炭火烤食的秋刀鱼中富含DHA和EPA（不饱和脂肪酸），可有效预防动脉硬化、冠心病、高血压等。此外，秋刀鱼还含有VA、VB12[详细]

2018-07-27 14:06 分类：饮食常识

鲭鱼是什么鱼 鲭鱼的营养价值有哪些

鲭鱼是什么鱼 鲭鱼是一种很常见的可食用鱼类，俗名鲐鱼、鲐巴鱼、青鲇鱼、油胴鱼、鲭鱼、青条鱼，分布于北太平洋西部、中国、朝鲜、日本及俄罗斯远东地区，最北可达鄂霍次克海。这里需要注意区别于中国的四大家鱼之一[详细]

2018-07-27 14:06 分类：饮食常识

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼，俗称俗名鲫瓜子、土鲫、河鲫等，是我国重要经济型食用鱼类之一。鲫鱼营养价值很高，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝[详细]

2018-07-27 14:06 分类：饮食常识

榴莲有什么营养价值

在生活中相信很多人都吃过榴莲，榴莲的气味浓烈，喜欢榴莲的人爱不释手，但是其味道却让很多人望之却步。榴莲虽然气味让人难以接受，但其实它的营养价值颇高，被称为“水果之王”，民间素有“一只榴莲弃置鸡的说法”[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

荔枝有哪些营养 荔枝的功效与作用

最早关于荔枝的文献是西汉司马相如的《上林赋》，文中写作“离支”，割去枝丫之意。原来，古人已认识到，这种水果不能离开枝叶，假如连枝割下，保鲜期会加长。对此，明代李时珍也认可。《本草纲目·果三·荔枝》〔释[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

糙米有哪些营养 糙米怎么煮好吃？

糙米是人们在日常的生活会吃的一种米，很多人都是见过的或是吃过的。它的营养价值也是十分的高的，是非常不错的一种食物。但是你对于糙米有多少了解呢?[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

秋葵的营养价值有多高

秋葵，别名毛茄、羊角豆，咖啡黄葵，原产于印度，广泛种植于越南、老挝、缅甸等国家，我国福建、山东、广东等省也大面积栽培。其可食用部分是果荚，分红、绿两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，种子可榨油，素有蔬菜王之[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

葡萄有哪些营养 葡萄的功效与作用

葡萄是世界上最为古老的果树树种之一，而人类开始栽培葡萄并酿造葡萄酒的历史悠久，在先秦时期，葡萄的种植和酿造就已经开始传播到西域了，自古以来就有很多关于描述葡萄酒的时间，像“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

西红柿中含有什么 西红柿怎么吃最营养

番茄又叫做西红柿，含有丰富的营养，且味道鲜美。事实上，吃番茄的好处非常多。番茄水分足，有止渴的功效，加上番茄中含有丰富的营养素，因此它对机体的保健功效也值得重视。那么，西红柿中富含什么成分？西红柿怎么[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

河蚬的功效与作用以及营养价值

河蚬是一种淡水蚬类，又名扁螺、黄蚬、蟟仔、沙螺、沙喇、蝲仔，呈棕黄色、黄绿色或黑褐色。河蚬常见于淡水的湖泊、沟渠、池塘及咸淡水交汇的江河中，广泛分布于我国内陆水域。蚬肉营养丰富，肉可鲜食，帛蚬干和罐头[详细]

2018-07-28 13:43 分类：饮食常识

荔枝吃多了为什么会四肢无力 荔枝的营养价值介绍

荔枝又名大荔、丹荔。“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”古人用了许多美丽的辞藻来形容荔枝的美味。荔枝果实呈现心脏形或者球形，果皮有鳞斑状突起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，果肉凝白如脂，多汁，味甘甜。[详细]

2018-07-28 13:43 分类：饮食常识