豆浆有蛋白质吗

豆浆是一种营养价值比较高的食物，很多人都喜欢喝豆浆。豆浆中是有一定的蛋白质含量的，除此之外，豆浆中的碳水化合物、钙以及维生素等营养物质的含量也是比较丰富的，因此按照正确的方法食用豆浆的话，是可以很好的[详细]

2019-04-14 03:52 分类：营养饮食

花生油健康吗？

花生油是人们经常吃的一种食用油，这种油吃起来味道很好，而且吃了之后很容易消化，据营养专家介绍，花生油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，另外还含有丰富的营养元素，比如富含维生素e，老年人可以选择吃花生油，能够起[详细]

2019-04-12 04:12 分类：营养饮食

挂面健康吗？

挂面又称为面条，这是很常见的一种面食，外面的种类很多，比如鸡蛋挂面、胡萝卜挂面以及海带挂面之类的，不同种类的挂面吃起来口感会很不一样，一般人都可以放心吃挂面，那些出现轻微贫血的人，多吃一些挂面具有改善[详细]

2019-04-12 04:12 分类：营养饮食

黄豆的脂肪含量

对于肉类来说，其中是有很多的脂肪的，但是不同的肉类当中，脂肪含量也不尽相同，例如白肉当中的脂肪含量较低。对于蔬菜来说，基本上是不含有脂肪的，而且维生素比较多。那么，黄豆的脂肪含量有多少呢？其实每100克的[详细]

2019-04-11 03:42 分类：营养饮食

小番茄的热量值

小番茄其实和一般的番茄是不同的，小番茄的甜度会更高一些，相对于蔬菜番茄来说，小番茄更像是一种水果，但是小番茄当中的番茄红素却一点都不少。很多减肥的朋友认为，小番茄也是一种很好的减肥食物，那么小番茄的热[详细]

2019-04-10 04:02 分类：营养饮食

飞鱼籽是什么鱼的籽 飞鱼籽的营养价值

喜欢吃寿司的人肯定听说过飞鱼籽，口感独特色泽鲜艳是制作寿司的常用材料，但对飞鱼籽人们了解的并不多，很多人根本不知道它是什么鱼的籽，更不知道它还有哪些对人体有益的营养，今天就对他做一个详细介绍，能让大家了解飞鱼籽来源于什么鱼，同时也会让大家[详细]

2019-04-08 04:03 分类：食材百科

海胆的营养价值 吃海胆的好处与功效

海胆是一种药食两用的海鲜食材，人们有时会把它叫做海底诉求，因为它表面长满了大量的刺，如果它在海底不活动，就像一个仙人球一样，人们把还打不牢以后去掉外壳里面的海胆肉可以食用，而它的全体在处理以后则可以入药，下面是对它营养价值与药用功效的具体[详细]

2019-04-08 04:02 分类：食材百科

葵花籽的功效与作用 葵花籽的营养价值

葵花籽儿就是平时人们最喜欢吃的瓜子，是生活中最常见的休闲零食，它是植物葵花的种子，在成熟以后晒干经过炒制加工以后，制成人们常吃的不同口味的瓜子，把它去掉外壳以后琮能压榨成葵花籽油供人们食用，葵花籽不但能帮人消磨时间还能为人体补充丰富的营养[详细]

2019-04-06 04:20 分类：食材百科

豆浆含雌激素吗

雌激素是女人身体里的一种特殊激素，可调节新陈代谢功能。雌激素低会导致皮肤干燥，头昏，头疼疲劳，腰背痛和关节疼痛，以及骨质疏松等多种症状，而豆浆是一种营养价值高，富含蛋白质的饮品，许多女性也喜欢喝它。那[详细]

2019-04-05 03:58 分类：营养饮食

燕窝怎么吃效果最好 燕窝怎么吃最有营养

燕窝在古代时是皇家贵族的专利，平民百姓很难看到燕窝更没有食用燕窝的机会，既使进入现代社会以后，燕窝也是一种名贵的存在，在市场上并不常见，但人们只要经济条件允许还是可以购买和食用燕窝的，但燕窝怎么吃才能发挥良好的营养功效却不是每个人都知道的[详细]

2019-04-05 03:57 分类：食材百科

嘉宝果怎么吃 嘉宝果的营养价值

水果一直都是养生保健的美食，不仅含有丰富的水分，还含有大量的营养物质，是人们最为喜欢的一种饮食。嘉宝果因为种植和储存都比较难，嘉宝果的营养价值非常高，价格也非常贵，市面上售价至少是是200元一斤，有的地方价格甚至达到了500元。买了这么昂贵的贵[详细]

2019-04-05 03:57 分类：食材百科

如何食用海参 海参怎么吃最有营养

海参是一种与人参燕窝齐名的高级营养品，它含有大量优质但白鹤丰富的海参多糖具有补肾益精和补血等多种功效。不过海参虽好，食用方法也很重要。今天就重点为大家介绍海参的食用方法，能让大家了解海参怎么吃最有营养。 如何食用海参 市场上出售的海参，有干[详细]

2019-04-05 03:55 分类：食材百科