免疫力和哪些营养有关？坚持这样做提高免疫力

我们经常会听到这样的一种说法，如果你平时很容易生病，周围的人就会说你免疫力差。那么这个免疫力究竟是什么东西，它和什么有关系，如何才能提高身体免疫力呢?[详细]

2019-05-19 07:07 分类：养生保健

提子和葡萄有什么区别？哪个更营养？

提子来自美国的，又称“美国葡萄”，“美国提子”，葡萄与提子实质上都是葡萄的果实，提子是葡萄的一类品种。从广义上讲，红色的葡萄即为红提，黑色的葡萄称黑提，青色的葡萄则叫青提。我们将粒大、质软、汁多、易剥[详细]

2019-05-19 07:07 分类：饮食常识

红稗羹的功效与作用 红稗羹营养成分

红稗羹是中国习水地区最有名的地方特产，它是一种暗红色的粉末状物质，人们把它取出后放在杯子中，可直接加沸水冲调后食用。红稗羹是以红稗种子为主要原料经过烘培和研磨加工后得到的一种高营养食材，它具有自然香气口感细腻爽滑，容易消化和吸收。人们食用[详细]

2019-05-19 07:06 分类：食材百科

头发变白更显老，这些食物是“天然乌发素”

黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干，都与机体缺乏营养成分有密切关系，下面就跟着小编一起来了解下吧。[详细]

2019-05-17 07:25 分类：养生保健

淡菜是我们常吃海产品，不要忽视了淡菜的某些营养价值

很多人以为淡菜是一种蔬菜，其实不是的，淡菜是贻贝，也就是海虹的俗名，也称海虹、青口。海虹贝壳为黑褐色，呈楔形，前端尖细，后端宽广而圆。海虹广泛分布于中国黄海、渤海沿岸、东海沿岸。所以海虹是大众非常常见[详细]

2019-05-15 07:08 分类：饮食常识

酸梅汤热量

相较于奶茶那些饮品来说酸梅汤所含的热量非常的低，根据专业的数据检测，每100克酸梅汤当中含有的热量大约是32大卡。因此在喝酸梅汤的时候并不需要担忧喝多了上火或者是热量太多的问题，唯一需要考虑的就是喝多酸梅汤[详细]

2019-05-14 07:08 分类：营养饮食

豆腐皮营养价值大全

豆腐皮的制作方法其实也较为简单，而在制作豆腐皮的时候使用到的主要原料是大豆，所以在豆腐皮中含有优质的大豆蛋白。吃豆腐皮的时候食用方法也是五花八门，除了炒豆腐皮之外，拿豆腐皮烫火锅麻辣烫也是非常不错的选[详细]

2019-05-14 07:08 分类：营养饮食

山芋的热量

现在人们的生活水平比以前提高很多，对于生活品质的要求也是水涨船高。很多人都实行健康饮食，对于食物的热量都有要求。山芋是一种健康的农产品，又名地瓜，红薯，有着很高的淀粉含量和微量元素，被誉为营养价值最均[详细]

2019-05-13 07:11 分类：营养饮食

豆腐脑的营养大全

豆腐脑在平时是经常食用的美食，豆腐脑是用大豆制作而成的，豆腐脑在不同的地方吃法是不同的，不过豆腐脑吃起来不仅滑嫩，营养价值也是很高的，食用之后对身体是非常有益的，只是有些人对于豆腐脑并不是特别的了解，[详细]

2019-05-13 07:11 分类：营养饮食

蒲公英吃对了么？蒲公英各个部位的营养价值

蒲公英被称为中药界的“八大金刚”之一，是因为蒲公英的食用价值，营养价值，医药价值都比较高，在《本草纲目》、《医林纂要》、《随息居饮食谱》、《岭南采药录》等等书籍中都有记载，蒲公英一身都是宝，蒲公英的根[详细]

2019-05-13 07:11 分类：饮食常识

土瓜怎么吃最有营养 土瓜怎么做好吃

土瓜是一种生长在地下的薯类食材，主要出产在中国的云南和广东等地，是一种既能当水果食用又能当蔬菜食用的健康食材。它能为人体补充大量的维生素和果胶与纤维素能促进人体代谢也能预防肥胖。不过想让身体尽可能多的吸收土瓜的营养，必须了解它的正常吃法，[详细]

2019-05-13 07:09 分类：食材百科

野生甲鱼的营养价值 吃野生甲鱼的好处

野生甲鱼也就是我们常说的鳖，是一种爬行动物，不过生长在水里。野生甲鱼的肉质非常鲜嫩，十分受食客们的喜爱。且野生甲鱼的营养价值很高，吃野生甲鱼，可以给我们的身体带来很多的好处。 野生甲鱼的营养价值 1、是滋补珍品 野生甲鱼含有极高 的蛋白质和多种[详细]

2019-05-13 07:09 分类：食材百科