乌鸡养生食谱 营养价值高于普通鸡

导语：乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡，是一种杂食家养鸟。乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。药用和食疗作用也是普通鸡所不能相比的，“名贵食疗珍禽”的美誉。下面就向大家介绍几款乌骨鸡的药膳食谱。1、归芪乌鸡汤材料：乌骨鸡一只，当归，黄芪，料酒、葱、姜、香菇、盐适量。做法：将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪，放进温水锅中，再加入料酒用大火煮。锅开后捞出乌鸡，放进清水里...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

黑加仑的营养价值 黑加仑的养生功效

导语：黑加仑的营养价值。黑加仑学名黑穗醋栗(RibesnigrumL.)又名黑醋栗，黑豆果，紫梅，成熟果实为黑色小浆果，内富含维生素C、花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果酱等食品。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。今天四季养生网小编和大家一起分享，黑加仑的营养价值。黑加仑的营养价值：黑加仑中、高剂量组TG、TC、LDL-C明显低于高脂模型组,HDL-C明显...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

菌汤营养价值 时尚健康养生菜肴

导语：菌汤营养价值。菌汤是养生的首选，在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤，既暖了身体，又可以保养容颜。而且菌汤极易制作，是各位“懒散宅人”在嘴馋时的首选。今天四季养生网小编向大家介绍，菌汤营养价值。菌汤营养价值：“山珍”即是野生菌的代名词，含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质，在春夏之季阳气上升时能调节人体机能、增强免疫力，有极高的食用和药用价值...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

吃素会不会营养不良? 素食的好处

导语：素食主义是一种饮食文化，而实践这种饮食文化的人就是我们所知道的素食主义者。但是我们都知道饮食需要平衡，那究竟吃素对身体有没有危害呢?又有哪些好处呢?德国的研究证明，偶尔吃肉的素食者得心脏病和癌症的概率都比一般人低很多。非素食主义者胆固醇沉积过久，会使脉壁变厚变硬，从而患上心脏病或血管硬化。所以素食者得胆固醇要低，患这些病的概率也就小了很多。素食能使血液变...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

香芹营养价值 养血补虚清热解毒

导语：香芹营养价值。芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹”。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。今天四季养生网小编向大家介绍，香芹营养价值。香芹营养价值：旱芹含有丰富的维生素A、...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

夏季饮食需注意 健康营养是关键

导读：饮食一直是人们所关注的话题，炎热的夏季吃什么怎么吃更是变得十分重要了。针对夏季胃口差，担心营养跟不上的情况，养生人群应注意的五点。养生原则一：吃饭要定时夏季随着温度的升高人的胃口反而变小了，因此很多人就懒得吃饭，不饿不吃，没心情不吃，热的不想吃等等。其实这样会容易导致脾胃受到伤害，因此夏季饮食要定时要规律。     养生原则二：吃饭要清淡夏季[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

苹果醋的营养价值 可改善疲劳养颜美容

导语：苹果醋的营养价值。苹果醋是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。苹果醋的营养价值：苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜。苹果醋酸甜可口，具有极高的食用价值及养生保健作用。没有任何添加剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

金秋黄鳝赛人参 营养美味两不误

导语：俗话说“金秋黄鳝赛人参”。黄鳝肉嫩味鲜，营养价值极。黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，常吃黄鳝有补脑健身的功效。而且黄鳝性温、味甘，有补气养血、滋补肝肾等诸多功效，是最适合秋季食用的滋补食品之一。一、黄鳝的药用价值1、黄鳝含有的特种物质“鳝鱼素”，有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效，还能够降低血糖和调节血糖，是糖尿病人的理想食品。而且对痔疮、糖尿...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

老鸭汤的营养价值 补血行水养胃生津

导语：老鸭汤的营养价值。老鸭汤，重庆菜的一种，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。老鸭汤汤鲜味美、皮糯肉耙，具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。今天四季养生网小编向大家介绍，老鸭汤的营养价值。老鸭汤的营养价值：我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述，《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

山核桃的营养价值 能滋养脑细胞增强脑功能

导语：山核桃的营养价值。山核桃是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，约有20个种，中国为原产地之一。山核桃的果实由于具有极高的营养价值和独特的口感风味，得到了消费者的认可，逐渐成为一种广受欢迎的高档坚果。据《本草纲目》记载，山核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定喘。那山核桃有哪些营养价值呢?山核桃的营养价值。山核桃的营养价值：1、核桃仁含有较多的蛋白质及...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

板栗的营养价值 养胃健脾补肾强筋

导语：板栗的营养价值。熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。板栗的营养价值。板栗的营养价值：1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

中医秘方 中医治疗小儿营养不良

小儿营养不良这个说法大家应该都不会陌生，它是指小孩子摄取的食物不够或是食物不能被孩子充分吸收，导致小孩子生长发育缓慢，能量不能提供孩子的正常生活。小儿长期营养不良会使孩子体重减轻，生长发育缓慢，身高比同龄孩子低等等，后果非常严重。中医中药是怎么治疗小儿营养不良的呢?小编收集了一些秘方，我们来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生