2016高考前吃什么好 高考前一个月营养食谱

高考前吃主食很重要，适量地多吃主食可以增加体内糖分的摄入量，葡萄糖是大脑活动的唯一能量来源，要注意的是，万万不可用糕点、甜食、糖等代替主食。[详细]

2018-07-26 23:43 分类：饮食养生

如何科学安排高考生一日三餐 高考生一日营养食谱推荐

在日常生活中，高考是很重要的一场考试，会直接影响学生们的未来，对学生的发展有着重要的意义。在高考期间，学生们要及时补充所需的营养，从而保证良好的学习状态。[详细]

2018-07-27 18:51 分类：饮食养生

吃什么能帮助考生缓解压力 高考生缓解压力的营养食谱

在日常生活中，很多学生在高考期之前都会有很大的压力，这会影响学生的学习状态，会造成不良的影响。因而，高考生减压是很重要的。那么高考生吃什么能缓解压力呢？[详细]

2018-07-27 18:51 分类：饮食养生

牛奶和什么一起吃最好 牛奶和粗粮搭配营养互补

牛奶是一种营养很丰富的饮品，对我们人体有很大的帮助，特别是在补钙的效果上非常的不错，可是牛奶和食物搭配一起会更营养，那么牛奶和什么一起吃最好呢？[详细]

2018-07-04 17:02 分类：饮食养生

煮鸡蛋和煎鸡蛋哪个好 鸡蛋最营养的吃法

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为 100%，所以最有营养的吃法是煮鸡蛋。[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

西红柿炒鸡蛋要放糖吗 西红柿炒鸡蛋的营养价值

根据自己的口味，当然可以加的，放点糖不会酸，如果你喜欢吃酸那就不用放糖。[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

早餐吃粉会胖吗 早餐吃粉有什么营养价值

早餐吃蛋白含量高的，膳食纤维丰富的，热量高的食物，粉里面淀粉含量高，但是脂肪不多，应该不会胖。[详细]

2018-07-04 17:05 分类：饮食养生

早餐吃鸡蛋和牛奶好吗 早上吃什么最有营养

牛奶和鸡蛋混搭还是有营养的，只是缺乏维生素和碳水化合物，早餐吃还是要注意。而说到禁忌：豆浆是不能和鸡蛋同吃的。[详细]

2018-07-28 15:16 分类：饮食养生

奶黄包什么人不宜食用 奶黄包的营养价值

奶黄包的热量较高，肥胖者少食，奶黄包营养丰富，奶黄包的馅料是由鸡蛋、牛奶、奶油等混合搅拌而成的。[详细]

2018-07-28 15:16 分类：饮食养生

啤酒鸡翅有什么营养成分 啤酒鸡翅最正宗的做法

啤酒鸡翅是很多人都喜欢的，也是很多人最喜爱的选择，在我们的餐桌上也经常可以吃到鸡翅，鸡翅的做法有很多种，那么啤酒鸡翅有什么样的营养呢？[详细]

2018-07-04 17:11 分类：饮食养生

鹌鹑蛋为什么是花色 和鸡蛋那个营养好

鹌鹑蛋的蛋壳颜色取决于遗传和产卵的环境，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍。[详细]

2018-07-04 17:13 分类：饮食养生

刀豆抗癌治肾虚 刀豆的营养价值和功效

蔬菜是很多人喜爱吃的，蔬菜食物含有非常丰富的营养，而且对我们人体有很好的促进消化作用，我们大家都很喜欢吃，那么刀豆具体有什么样的营养价值和功效呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生