小小黑豆营养高 黑豆营养价值介绍

黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆一般呈椭圆形或类球形，稍扁，长6—12mm，直径5—9mm。表面黑色或灰黑色，光滑或有皱纹，具光泽，一侧有淡黄白色长椭圆形种脐。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

西兰花与花菜营养价值的区别 谁更有营养？

西兰花和花菜是我们平时餐桌上经常吃的两种蔬菜，二者长的很相似，但是西兰花却比花菜贵一倍多，除了颜色上不同，西兰花和花菜还有哪些区别呢？西兰花比花菜更营养吗？[详细]

2018-07-28 16:23 分类：饮食常识

荷包蛋的营养 常吃荷包蛋会伤及肝肾

很多人都喜欢在早餐和外卖便当里放一个荷包蛋，可是这样吃荷包蛋健康吗?煎好后，放进冰柜冷冻，在拿出来解冻后，送入快餐店消费者口中的荷包蛋的营养还剩多少呢?[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

吃鸡蛋补充营养 小心吃鸡蛋的误区

鸡蛋作为我们餐桌上常见的食物，为我们大家所熟悉。但往往越是熟悉的东西，我们就越容易忽视。鸡蛋就是这样，虽然生活中常吃，但要说起来也是有不少的健康误区的。若果您不信，那就耐心向下看。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

天冷羊肉怎么吃才最营养 营养专家教你正确吃羊肉

核心提示：天气越来越冷，家家户户的餐桌上羊肉出现的频率越来越高。一想起涮羊肉、烤全羊、手抓羊肉，口水都要流下来了。冬季多吃羊肉是很多人都知道秋冬御寒和进补的方法。然而，羊肉该怎么吃才最营养，不妨听听西南医院营养科专家的意见。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。天气越来越...[详细]

2016-12-16 12:42 分类：营养饮食

杨梅的营养价值 杨梅的药用价值

导读：杨梅的营养价值，夏天来了，很多夏季的水果纷纷上市，里面包括西瓜、樱桃、杨梅等等。杨梅是一种酸甜可口的水果，营养价值也是较高的，下面四季养生网小编为您介绍下杨梅的营养价值。杨梅的营养价值：1.杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效;2.杨梅所含的果酸...[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

紫菜的营养价值高 5种紫菜汤营养各有功效

紫菜汤是汤品中最简单的一种，在餐桌上很容易见到。紫菜汤不仅做法简单，营养价值也是很高的。今天，要为大家介绍的是最常见的5种紫菜汤都有哪些功效与作用，快来一起了解了解吧。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

鱼的营养部位 鱼脑最营养

人们已经不满足于只吃鱼肉了，鱼脑、鱼唇、鱼眼、鱼鳞、鱼鳔各有青睐者。可你知道这些东西都有多少营养吗？下面，就为您细说一番。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识