鸭蛋的营养价值 这样腌制鸭蛋更有营养

  很多朋友喜欢吃鸭蛋，尤其是咸鸭蛋，里面的鸭蛋黄又香又好吃，鸭蛋的营养价值也很高，鸭蛋的功效作用有哪些呢?我们喜欢吃的咸鸭蛋自己也能做，咸鸭蛋的腌制方法是什么?鸭蛋的吃法有很多，咸鸭蛋灌糯米饭怎么做呢?[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

营养早餐怎么做 早上这样吃美味又健康

  营养学专家指出早餐是我们一天中重要的一餐，如果早餐吃得好可以为一整天打下良好的基础，如果不吃则会让人昏昏沉沉的。那么营养早餐怎么做呢?如果你也想自己动手，但是还不知道方法，那么今天的文章内容你可一定[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

肉皮的营养

许多人在买肉的时候，都会直接要求商家将肉皮剔除，因为肉皮上有大量的猪毛存在，回家剔除猪毛是非常麻烦的事情。这也不能够否认其实肉皮是一种胶原蛋白含量非常高的食物，吃肉皮可以有助于补充身体胶原蛋白，并且肉[详细]

2019-05-01 03:42 分类：营养饮食

鱼肉的营养

鱼肉是我们日常饮食上比较常见的肉类，鱼肉不仅口感细滑鲜嫩，其中含有大量的营养价值，可以有效补充身体所需要的蛋白质以及氨基酸，同时也可以补充身体所需要的微量元素，而且鱼肉当中没有脂肪，对身体也比较健康，[详细]

2019-04-20 03:02 分类：营养饮食

鹅蛋含有哪些营养，吃鹅蛋能补充哪些营养素

鹅蛋，是家禽鹅生下来的卵。鹅蛋比鸭蛋大，鹅蛋每颗约重225～280克，呈椭圆形，与鸡蛋鸭蛋一样需要烹调后食用。[详细]

2019-03-06 04:42 分类：饮食常识

蔬菜营养与颜色有关 哪种颜色蔬菜营养价值高

我们在选购蔬菜时，不仅要选择不同种类的蔬菜，更要关注其营养价值。蔬菜的种类多种多样，一般人都认为，绿叶菜才是真正的蔬菜，不吃绿叶菜就感觉没吃蔬菜，心里不舒服。还有些人认为绿色蔬菜是最营养的，其他蔬菜都[详细]

2019-03-05 04:36 分类：饮食常识

大米含有哪些营养 大米的营养价值

大米是日常生活中最经常食用到的一种主食，尤其是对于亚洲人而言，不管是中国，日本，韩国还是泰国，大米都是作为一种主食来食用。尤其是中国的南方地区，一日三餐似乎都离不开大米，有推测，亚洲地区最早种植稻谷约[详细]

2019-03-05 04:22 分类：饮食常识

花生有哪些营养 花生的营养价值

花生又叫做落花生，长生果，是豆科类植物，在我国各地都有种植花生，但是主要分布在福建，广西，四川，吉林，广东，江苏，辽宁，河北，河南，山东等地区，而其中又以山东省种植花生的面积最大，所以山东省的花生产量[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识