吃完饭后我们应该做些什么呢？

 随着人们生活水平的提高，生活保健问题成为了人们关注的话题。其实，在生活中有很多我们不太了解的生活常识可以帮助我们养生保健、强身健体。这些生活常识都是劳动人民在长期的生活中积累出来的，是生活保健的精髓。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

吃榴莲应该注意些什么

食用榴莲需注意： ◆榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

健康吃早餐应该走出的五个误区

 健康吃早餐应该走出的五个误区。不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型错误，你有没有犯。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

教师日常生活应该多吃些什么？

教师的工作我们都知道，每天面对着学生教授课程。上课的时间是很长的，教师们由于过于劳累，加上脑力的频繁活动总是会让身体受到一定的影响，因此做到合理膳食，适当的补充些营养是很有必要的。那么教师们应该如何做到合理饮食呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

最有营养的早餐应该吃什么

“一年之计在于春，一天之计在于晨”。没错，这句谚语是在警告朋友们早餐是一定要吃的，并且早上是最重要的时光，空气新鲜。早餐营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要...[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

中秋节应该吃什么

中秋节应该吃什么? 根据各地的习俗不同，吃的东西也五花八门。中秋节应该吃什么?有吃栗子，吃田螺，吃山芋，吃柚子，吃鸭子，吃南瓜，饮桂花酒，食藕盒子，吃中秋蟹等。下面带你看看中秋节应该吃什么。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

立春应该吃什么 4种食物强身健体

粥 立春适宜喝粥。粥性温和，可以徐缓地补充营养，帮助身体尽快调整。具有趋避风寒作用的粥有两种：防风粥和紫苏粥，防风可以在中药店买到，紫苏很多高档超市有售，煎成汁加到粥里即可。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立春应该吃什么

腊肉炒饭 材料：冬季风干的腊肉、冷米饭、鸡蛋、葱、盐等 做法：热油，放入腊肉丁过油爆香后捞起备用。另热锅油，炒香葱花后打入蛋后将其用锅铲炒散。然后加入米饭翻炒，接着放入腊肉粒继续翻炒，加盐、味精等即可盛盘。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

大寒应该吃什么

1月20日是大寒节气，和小寒一样，大寒也是表示寒冷程度的一个节气，同时也是一年中的最后一个节气，之后便是来年立春。因为已接近春天，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样冷，但仍处于寒冷时期。民俗称“小寒大寒，冷成冰团”。这时节，人们开始忙着除旧布新、腌制年肴、准备年货，并已经隐隐可以感受到大地春回的景致。古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地...[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生