气血虚的女性应该怎样调理10款食疗

很多女性会有小幅疼痛、脉象细弱并且舌头呈现暗色的症状，这主要是由于气血虚。中医方面认为气主要表现在肾和肺脾之间，气虚主要表现为体内阴阳失调、血脉运行不畅，从而出现各种疾病;血主要运行在我们身体的四周，为我们的身体提供足够的能量，如果出现了血虚，那么就容易出现亏乏、疲惫等等情况。那么有气血虚的女性应该怎样调理呢?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

经期增食欲缓疲劳应该吃什么

 女性生理期只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

夏秋交替时应该吃些什么好？

女人邦食疗养生配图  在夏秋交替这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉，应该平补。由于天气干燥，可以吃一些清爽润肺的食物，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配，少吃生冷的瓜果和油腻的食物。老人由于脾胃功能下降，所以吃一些易消化的食物，而且要少食多餐，这样才不至于让胃肠负担太重。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

肠胃炎应该吃什么好？夏季需要注意什么

 肠胃炎应该怎么调理对于肠胃炎来说是跟正常人不一样的饮食习惯的，有的东西是不能吃的。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

中暑后应该吃什么

 中暑后应该吃什么，怎么吃： 盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做菜可适当咸一些，因为出汗比较多，带走的盐分也多;另外，大量喝水也会冲淡...[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

营养缺乏应该吃什么

 营养缺乏应该吃什么?成年人也一样会出现营养不良的现象，所以补充营养是很重要的。在这里，小编不仅要为大家介绍补充各种营养素的食物，还有保持健康的饮食习惯，快来一起了解了解吧。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

水果籽是精华应该吃掉吗

水果又香又甜，人人都爱吃，但是，对于里面的籽，要不要吃可就成了问题。有人说，籽是植物的精华，最富有营养，所以吃水果的时候要连籽一起吃，这样才“不浪费”。真的是这样吗?[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

司机明目应该吃什么

司机明目应该吃什么? 我国民间以食护眼明目的方法很多，大多以养肝泻肝火为主。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

花生应该怎样吃才能润肺又生血

 花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

芒种清补应该注意什么

 6月6日是二十四节气中的第九个节气——芒种，“芒”是指一些有芒作物，如大麦、小麦开始成熟，“种”就是种子的意思，就是说，此时最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种时节，天气炎热，已进入典型的夏季，此时也成为种植农作物时机的分界点，而过了这一节气，农作物的成活率就会越来越低，农谚里“芒种忙忙种”说的就是这个意思。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

这些食物爱抽烟的朋友应该多吃

 虽然都说吸烟危害健康，可是生活中还是有很多人会吸烟。可是吸烟还是对于身体健康健康有很大的危害的，所以我们必须注意饮食，那么对于爱抽烟的朋友，应该多吃什么呢?[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

女人脸色蜡黄应该吃什么

  脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生