小寒时节应该如何养生

  今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备最好的精气神呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬至应该吃什么好

 冬至应该吃什么，是没有规定的，只要一家人团团圆圆就好了。 冬至应节食品，各地不一，北方吃馄饨，西北一带多吃饺，江浙一带则吃汤圆和麻糍。苏州人过冬至节所吃的汤圆，又称“冬至团”，分为粉团和粉圆两种，《清嘉录》曰：“有馅而大者为粉团，冬至夜祭先品也;无馅而小者为粉圆，冬至朝供神品也。”泉州人所吃的“冬节丸”，实际上就是《清嘉录》所介绍的苏州人应节食品粉圆。节日前...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

三个穴位中老年应该经常按

 穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。中老年人由于身体各器官功能的减弱和衰退,所以更容易被疾病侵害。下面给老年朋友介绍三个最常用的长寿穴位的按摩方法,以起到防病健身的目的。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

女人30应该警惕哪些病

 女人一过30岁，已没有了少女的稚嫩，到了身体发育的鼎盛时期，也到了人生的黄金时期。但不可抗拒的自然规律——衰老也开始光顾她们的身体……在身体衰老的同时，疾病也随之而来![详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬季预防贫血应该补充什么营养

 贫血是常见的疾病之一，贫血的患者会头晕、思维混乱、没精神、全身乏力等症状，严重影响的正常的生活和工作，如何预防贫血呢?专家表示，预防贫血应该如何补充营养。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

儿童立冬时节应该如何养生

 冬季是积蓄力量等待萌发的季节。儿童在这个季节里是相对弱势一群。由于孩子还不太能自己照顾自己，容易因天气变化生病烦躁。所以说，冬季养生对孩子也很重要。吃好喝好养好，增强免疫力是冬天家长们最关心的事。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

立冬时应该当心的几类疾病

 立冬前后，老年人由于生理机能渐弱，抵御能力也随之衰减，正是病邪乘虚而入之时。因此，老年人要特别注意环境的变化，及早防范，以免殃及身心。小编温馨提醒冬季易发的疾病主要有。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

这4种皮肤病秋季最应该防

 在各种疾病当中，皮肤病虽不是致命疾病，但仍然会给我们的生活带来诸多困扰以及不便。进入秋天，颜面再发性皮炎、银屑病、带状孢疹等皮肤病极容易发作。从饮食着手可以在一定程度上预防秋季皮肤病。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

秋分应该预防哪些疾病

 呼吸道疾病的预防 “一场秋雨一场寒”，由于秋季气候多变，往往让人不易适应，病毒乘虚而入，使人致病，其中最为常见的是呼吸道疾病。夏秋季节北方气温温差开始增大，对于一些有慢性支气管炎的老年人或者小孩来说，因为他们本身气道的防御功能较差，容易受气候季节温差的影响，从而引起感冒、咳嗽。而秋天，花粉过敏也容易引起支气管哮喘。这个季节慢性阻塞性肺部疾患比较多，因为温差大...[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

心脏“毒素”应该怎样排？

 中医认为，当身体出现不适的时候，是五脏里面含有“毒素”的缘故。作为人体的重要器官，当心脏出现“毒素”的时候，会有哪些表现呢?[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

秋季进补应该注意什么

  长夏之后,人体容易气虚,加上秋季燥邪袭人,使人温热内生,所以秋季是养阴补气的时节。那么秋季应该如何进补呢?现在带你看看秋季应该如何进补。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

感冒后最应该做的九件事

 入秋后气温急剧转低，感冒高发的季节即将来临。在各种对抗感冒的自然疗法中，橙子和鸡汤哪个更有效?该吃饱还是该饿着?巧克力和牛奶哪个不能碰?戳图学习，转给换季时爱感冒的小伙伴吧![详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健