处暑节气养生应该怎么做

  处暑的意义是“夏天暑热正式终止”的意思。这样一来，夏天就要过去，秋天就要来了。下面，小编为大家介绍一下处暑节气养生的做法，欢迎大家阅读。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋季应该吃什么好？这4类食物最养生

  今天就是立秋了，这是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生，从起居、饮食、运动、精神等几方面都需要注意。就饮食上来说，立秋养生应该吃什么好呢？下面四类食物是比较适宜的。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

眼睛干，眼睛累，你应该多吃这些食物

眼睛干涩吃荠菜 春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。”[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季应该如何补肾 哪些药膳可补肾

  女性肾脏的健康离不开日常的保健。那么你知道夏季哪些药膳可帮助补肾呢？今天小编就为大家解答如何选择适合的药膳的问题，希望各位爱健康的女性能够找到适合自己的药膳。爱美丽从这个夏天开始![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋季应该怎样调理胃病？

秋主收藏，天空气燥，天气多变，要及时增减衣被，保养正气，室内保持湿度，补充水分。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天应该如何养生 4个要点要注意

1、热水泡脚祛湿邪 很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽，有时候吃东西也感觉没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。造成这一切的根本原因就是湿邪，而对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

这些健脾食物应该要多吃

  脾是人体重要器官，中医认为如果脾受伤了，你的健康就会出现隐患。那在日常生活中，我们该如何健脾呢?中医根据食物性味发现，有一些食物就有很好的健脾功效。只要你经常吃这些食物，自然能得到健脾养脾的养生效果。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天应该如何养生呢？这样做祛除体内寒气

本月17日就是今年三伏天中的第一天了，这也是一年中最炎热的一个时期，三伏天应该如何养生呢?在这样的天气里要如何才能让自己的状态变得更好呢?想要了解的话，下面就来一起看看吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

中医药养生也应该讲科学

随着物质生活水平的不断提高，人们更加注重身体的健康，因而对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由于有些人对中医药知识的匮乏，往往走入了中医药养生的误区。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏天养肝护肝应该多吃些什么

水果类： 苹果 苹果号称百果之王，多吃苹果对促进身体健康具有很大的帮助，由其是对于肝病患者来说日常多吃苹果可起到一个生津止渴，去烦，养心益气的作用。同时对于经常喝酒的人，酒后吃个苹果不仅可解酒，同时还可保护肝脏健康。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏至应该如何养生

  夏至是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。下面是小编给大家讲一讲夏至如何进行养生?[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

芒种节气应该吃什么 生津止渴果蔬、清利湿热的食物

  芒种节气，蝴蝶群舞蜻蜓点水青蛙鸣叫，到处都显得热闹起来了。芒种高温多雨，人体水分流失多。此刻阳气旺盛很容易燥热上火，且体内湿气过重。所以芒种节气养生饮食很重要，那么芒种节气应该吃什么?[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健