银耳粥做法

银耳薏米红豆粥的做法与功效

秋冬时节最易进补，在食材的选择上以降火补气祛湿类的营养膳食最好。今天就给大家推荐食用银耳薏米红豆粥。银耳薏米红豆粥最适于夏秋时节食用，能够调理机体，帮助舒适度过秋燥时节，安神凝气，下面就一一了解下银耳薏米红豆粥的做法与功效。银耳薏米红豆粥[详细]

2018-06-20 01:46 分类：食材百科
银耳红枣粥银耳红枣粥的做法

银耳红枣粥，也可算是药膳中的一种，银耳和红枣对人体来说都是大补的食物，那么银耳和红枣搭配做粥又有什么疗效呢，银耳红枣粥的做法又是什么呢，多吃红枣对人又有什么好处呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食
银耳香梨大米粥的做法

大米80克(1/2量米杯)、银耳3朵、香梨1个。1锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开，大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐。2大火煮开，用小勺撇去浮沫。3银耳用冷清水泡发至耳叶舒展涨开。4泡发好的银耳摘去粗老根部，用清水洗净，放在案板上，用刀稍微剁碎。5将剁好的银耳碎放入大米锅中。6用小勺将粥稍微搅拌几下，转中小火熬煮至粥体浓稠。7香梨洗净去皮去核，切成小丁...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

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