薏米银耳羹

羹一般指很浓的汤，也有用甜品做出甜食的羹，我们采用了薏米和银耳做成了一道非常美味的甜品，这就是下文将介绍给大家的薏米银耳羹，薏米银耳羹采用的原料就是薏米和银耳，薏米银耳羹不但好吃而且有很好的养生功效和保健的作用，所以大家可以学一下薏米银耳羹的做法。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

山楂银耳羹

我们现在对于自己的健康越来越重视，所以养生的概念已经深入人心，养生的方法有很多，其中最为常见的就是食疗了，食疗有很多种，可以是喝茶，喝糖水，吃药膳甚至家常菜我们都能起到食疗的功效，下文我们将介绍采用甜品做成养生的羹山楂银耳羹。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

木瓜炖银耳的功效

木瓜炖银耳的功效这道菜，很多人都是吃过的，但是一般来说，是女孩子吃的比较多，主要是男孩子一般都是不怎么喜欢吃银耳的。木瓜炖银耳的功效有很多，很多人喜欢吃木瓜炖银耳，主要的也是因为木瓜炖银耳的功效。木瓜炖银耳的做法很多，但是却是很简单的，只要吃过的人基本上都会做木瓜炖银耳的。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

冰糖银耳莲子汤的做法

冰糖银耳莲子汤是一种非常滋补的食物，一般的人都是可以食用的，尤其对女性来说是非常好的因为可以有效的起到补血的作用。食用之前需要做的就是去了解这些食材的一些基本特征，还有可以和哪些食物放在一起就行烹调制作因为有些食物本身的营养价值是很高的，但是和其他食物搭配就会对身体造成伤害。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

银耳瘦肉汤

银耳瘦肉汤是很多身体不好的优点虚弱的人经常会喝到的一种汤品，而对于一般人来说，通常情况之下是不喝银耳瘦肉汤的。这其中的原因有很多，并不是因为银耳瘦肉汤的味道不好，相反，银耳瘦肉汤的味道是非常鲜美的，而是因为银耳瘦肉汤是一种滋补身体的汤水，所以一般人是不会喝的，我们中国人对于这方面还是有些禁忌的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

银耳莲子糖水

莲子是一种美味而健康的食物，它适合我们每一个人的食用，银耳这种食物一般我们是通过煲汤的方法来食用的。银耳莲子糖水可以起到补元气的作用，是我们在生活中补充营养的好食材，特别是对于老年人和产妇的产后身体恢复，食用一些银耳莲子糖水对于身体的恢复功效是比较强大的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

银耳雪梨糖水

银耳和雪梨是我们生活中常见的两种食材，但是大家对于它们的制作方法了解程度是比较少的，这种银耳雪梨糖水对于我们治疗上火以及解渴是有很大帮助的，所以在夏天的时候，我们适当的食用一些银耳雪梨糖水可以避免高温天气的影响，希望你们可以对银耳雪梨糖水的营养价值有一些了解。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

银耳莲子汤的功效与作用

银耳和莲子含有的营养元素都是比较多，对它们在选择的时候，是可以放心进行的，它对人体各方面，都是没有任何损害，不过在吃银耳和莲子的时候，也是需要适量，而且这两种食材因为是可以一起制作成佳肴的，银耳莲子汤就是不错之选，对银耳莲子汤的功效与作用都有什么呢?[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

如何做银耳汤

银耳在我们平时生活中也被叫做白木耳，它的食用方法很多，在东北人们一般习惯把他泡发后凉拌着吃，在南方人们却喜欢做银耳汤。这两种做法都能够使银耳的营养很好的被吸收。银耳中所含营养物质非常的丰富，它也被人们称为是菌类里面的明珠，可见他是多么珍贵、营养价值多么的高。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

雪梨银耳糖水

雪梨银耳糖水是很多人爱喝的，尤其是女性，都是非常的喜爱对它的选择，那在选择这样饮品的时候，也是要适量的进行，虽然它对人体的帮助很大，但是过多的选择，都是会影响到自身健康的，所以在喝雪梨银耳糖水的时候，不能过多进行，适量的选择利于身体各方面发展。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

莲子银耳羹的做法

莲子银耳羹是很多人阻碍，这样的佳肴在吃的时候，对人体各方面，都是没有损害，而且吃这样佳肴的时候，对人体维生素、蛋白质、钙、脂肪补充效果非常不错，对提高人体免疫力，莲子银耳羹也是有着很好的功效，所以对这样佳肴是放心之选，那莲子银耳羹的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

炒银耳的做法大全

银耳是很常见的食物，这类食物含有的胶原蛋白丰富，对它选择，可以放心进行，它利于人体各方面发展，而且吃银耳对身体消化也是有着很好的帮助。不过很多人在吃银耳的时候，都是有着不同的方法，有的人是生吃银耳，泡完直接吃，有的是炒着吃，那炒银耳的做法大全中，对银耳制作方法有着详细介绍。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食