银耳

  • 银耳莲子羹 强精补肾功效显著

    银耳的功效: 银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效...[详细]

    2016-09-28 13:40 分类:营养饮食

  • 银耳紫薯养生粥

    原料: 大米半小碗、银耳4、5朵、紫薯(小个头的)2个。 做法: 1、将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒。[详细]

    2016-09-28 13:41 分类:营养饮食

  • 大海银耳羹 有助缓解慢性咽炎

     对于慢性咽炎,河南中医学院一附院耳鼻喉科副主任医师梅祥胜推荐了两个食疗方。[详细]

    2016-09-28 13:41 分类:营养饮食

  • 银耳八种吃法,吃出幸福感!

    银耳富含天然植物性胶质,并且还有美容养颜的功效。那么银耳怎么吃才美容呢?下面小编推荐几种美容养颜的吃法。[详细]

    2016-09-28 14:41 分类:营养饮食

  • 初春润肺小清新吃梨法 ( 银耳白果雪梨盅)

    虽然已是初春,但北方地区仍然不暖,空气的干燥以及气温的忽高忽低,让人倍感“倒春寒”的不适。而频繁出现的雾霾天气,也让人体免疫力和抗病毒能力也大大降低,这些都容易导致呼吸系统疾病的高发,所以专家建议,要预防这类疾病,不妨多吃些润肺食物。[详细]

    2016-09-28 14:54 分类:营养饮食

  • 春季养肝吃山药、银耳

    肝属五行之木,春木旺,肝主事,春季护肝尤为重要,饮食方法最好。 在北京,有很多素食组织和素食团体,他们提倡每餐吃素食或以素食为主,以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么,春季里,值得推荐的素食食材有哪些呢?[详细]

    2016-09-28 14:56 分类:营养饮食

  • 银耳排骨汤的做法介绍

    相信大家对于银耳肯定是非常熟悉的了,银耳我们也叫做是白木耳,是我们常见的一种菌类,经常吃银耳可以起到很好的养生功效和保健的作用,此外银耳在美容上面的作用也是非常明显的,所以银耳深受女性朋友的欢迎,银耳有多种做法,我们既可以用银耳来做成甜点又可以用银耳来煮汤,一起看看银耳排骨汤的做法。[详细]

    2016-09-28 14:56 分类:营养饮食

  • 黄瓜拌银耳的做法

    每当过节的时候,很多女性就非常的苦恼,家庭聚会的时候应该做点什么菜呢?现在人们已经对大鱼大肉没有什么兴趣了,做点开胃小菜已经成为了新的时尚。但是作为工作忙碌的人们来讲,什么小菜即简单又受欢迎呢?黄瓜拌银耳当然是必不可少的。[详细]

    2016-09-28 14:57 分类:营养饮食

  • 百合银耳莲子汤的功效

    当今社会,越来越多的人都在注重养生,都体会到了养生的重要性,不错,合理的养生,掌握一些好的养生方法,是对身体很有帮助的,提到百合银耳莲子汤,大家都会不会陌生,相信也有很多人品尝过它的美味。那么百合银耳莲子汤的功效有什么呢?[详细]

    2016-09-28 14:56 分类:营养饮食

  • 银耳莲子粥的功效

    在中国早上的餐桌上总是少不了粥的身影,可以说早上吃粥是最养生的方法,而且煮粥也不是随便就能煮的也是需要讲究方法的,好的粥也是爽口粘稠,银耳莲子粥就是一道比较可口的美食,不仅做法简单而且里面的营养价值也很高的,早上吃的话实在是很滋补啊,回味无穷。[详细]

    2016-09-28 14:57 分类:营养饮食

  • 银耳莲子汤孕妇能吃吗

    汤是很多人喜爱的选择,喝汤对人体健康的帮助比较大,不过在对汤选择的时候,也是要注意不能随意的进行,尤其是对女性怀孕的时候,对一些不太了解的汤,都是不能乱喝,否则对身体也是会有一些影响的,这点女性在选择汤的时候都是要进行注意的,那银耳莲子汤孕妇能吃吗?[详细]

    2016-09-28 14:57 分类:营养饮食

  • 银耳莲子百合红枣汤

    银耳莲子百合红枣汤是很多女性非常喜欢喝的一种滋阴养颜汤,同时它还可以有效地帮助,我们促进肠胃蠕动清扫肠胃的一些毒素,[详细]

    2016-09-28 14:57 分类:营养饮食

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