薏米红豆粥什么时候吃最好 这样吃它最营养

喝粥在秋季的时候是非常受到人们的欢迎及喜爱的，而秋季养生也是非常适合喝粥的，并且不同的粥又不同的功效，薏米红豆粥就是人们比较喜爱的一种，而它的做法也是比较简单的，功效也是多的，可以减肥祛湿，那么你知道薏米红豆粥什么时候吃最好?[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

薏米红豆粥的比例 正确的比例在这里

薏米红豆粥的做法很有讲究其中最重要的就是薏米红豆粥的比例问题，比例分的好粥做出来才会好吃，那么大家知道薏米红豆粥的做法吗?薏米红豆粥怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下薏米红豆粥的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

红豆薏米的功效 薏米红豆还有这么多功效

  红豆薏米相信大家都知道，这是一种人们普遍认为可以去除湿气的饮食，它的口味甜甜的，也是人们喜欢吃的。那么，红豆薏米的功效除了祛湿还有哪些呢?薏米红豆粥的做法有哪些?薏米红豆粥的禁忌是什么?一起来看看吧。[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

薏米绿豆粥的功效 喝它可以降血压血糖

薏米绿豆粥是以薏米和绿豆为主要食材的一款粥，绿豆可以抗菌抑菌抗肿瘤，薏米可以清热解毒美容养颜。那么，薏米绿豆粥的功效有什么?薏米绿豆粥的做法是什么样的?薏米的作用又有哪些?下面，就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

薏米山药粥的做法

粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，喝粥对人体健康没有任何的影响，不过在选择粥的时候，也是要先对它进行认识，这样在喝的时候，才能够放心选择，尤其是对一些滋补的粥，在选择的时候更是要注意这些，那薏米山药粥是不之选，它含有的营养元素丰富，对薏米山药粥的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

薏米赤小豆粥的做法

其实在我们的生活中很多人对粥都比较的喜欢，因为粥可以说是最利于消化的食物了，尤其是在没有胃口的时候，小粥搭配上一些小菜，可以说最美味的佳肴，但其实，粥的种类有很多种，煮粥的时候我们可以完全按照自己的意愿放入各种的配料。下面看看薏米赤小豆粥的做法。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

山药薏米芡实粥 营养美味更加倍

说到粥，那种类多到数不胜数，种类很多，当然粥的做法也就不同了，其中有养胃粥、健脾粥、补肾粥、祛湿粥等等，其中山药薏米芡实粥就有祛湿健脾的作用，我们接着往下看吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

茯苓薏米赤豆粥怎么做？

茯苓薏米赤豆粥，不仅仅制作方面，也可以很好的发挥药用保健功效，因为其中所食用的茯苓、薏米、还有赤小豆，都可以起到很好的清利湿热以及解毒效果，还能够帮助我们调理肠胃，对身体健康也是很好的，现在就来认识一[详细]

2017-09-03 10:30 分类：营养饮食

薏米芡实山药粥的做法

薏米，被称为“生命健康之禾”，不但健脾，而且利水、清热解毒。芡实，又叫鸡头米，虽然名字怪怪的，但对肾，对脾都有不错的滋补作用，和山药这健脾养胃的妙物不相上下。薏米芡实山药粥，这集合了三种具有滋养脾胃功效的粥，自然是要养胃的人的宝物。今天就来看看它是怎么煲出来的吧。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

薏米燕麦粥的做法

薏米是我们常见的粗粮，薏米既可以煮汤也可以作为粮食直接食用，薏米有非常好的养生功效和保健的作用，此外薏米还能起到很好的美容祛斑的作用，所以薏米深受女性朋友的欢迎，我们可以采用薏米搭配上同样有很好养生功效的燕麦来做成一道养生的粥，那就是薏米燕麦粥，一起看看薏米燕麦粥的具体做法。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

薏米山药芡实粥的做法

薏米山药芡实粥这种食物可能很多人在生活中是比较少食用的，但是对于身为家庭主妇的你们，应该要知道这种粥是怎么制作的好一点，因为薏米山药芡实粥对于我们在生活中补充一些身体所需的营养物质是有帮助的，并且对健脾益胃。补肾益精以及祛湿利水和延寿等是有很大帮助的。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

红豆粥的做法 常吃红豆粥有哪些好处

红豆又叫赤豆，红豆是我们日常生活中非常常见的豆类了。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，对我们的身体健康有非常好的帮助，红豆粥是很多知道常见做法了，那么红豆粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食