薏米绿豆百合粥功效有哪些？

薏米绿豆百合粥，养生保健价值比较高，因为薏米绿豆其实这些食材，都可以称得上是有利于身体健康的五谷杂粮，能够对我们的身体保健，以及一些疾病的预防发挥很好的效果，下面就来了解一下薏米绿豆百合粥的功效作用。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：营养饮食

薏米红豆粥的禁忌有哪些？

薏米红豆粥，我们生活中经常可以喝得到，就像平时所吃的一些粥类食物一样，很多人都喜欢，而且可以起到很好的健脾祛湿效果，但是任何好的食物，我们都应该了解它的一些，饮食禁忌原则，否则发挥不了功效价值，反而会[详细]

2017-09-03 10:30 分类：营养饮食

薏米红豆粥能天天喝的吗？

薏米红豆粥，可以起到很好的健脾开胃以及祛湿的功效和作用，尤其是现在面对比较大的生活工作压力，缺乏运动，更应该多吃一些能够起到保健脾胃的食物，而薏米红豆粥可以发挥这样的功效，但是却不适合天天饮用，所以对[详细]

2017-09-03 10:30 分类：营养饮食

茯苓薏米赤豆粥怎么做？

茯苓薏米赤豆粥，不仅仅制作方面，也可以很好的发挥药用保健功效，因为其中所食用的茯苓、薏米、还有赤小豆，都可以起到很好的清利湿热以及解毒效果，还能够帮助我们调理肠胃，对身体健康也是很好的，现在就来认识一[详细]

2017-09-03 10:30 分类：营养饮食

​薏米红豆粥能减肥吗？

到了夏天大家应该都会经常喝薏米红豆粥，薏米红豆粥不仅能够祛湿，美容养颜，而且减肥效果也是很好的，想让自己变的越来越瘦，就多喝薏米红豆粥吧。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食

​薏米绿豆粥的功效是什么？

平时一些人就喜欢制作各种各样的粥，多喝五谷杂粮粥对身体是特别好的，特别是薏米绿豆粥，俩种食材对身体都很好，而且这种粥的减肥效果也是很好的。[详细]

2018-07-27 19:19 分类：营养饮食

薏米绿豆粥减肥吗？

 薏米绿豆粥不仅具有丰富的营养价值，而且还能有效起到一定的滋补保健的功效。其中，绿豆含有丰富的蛋白质，以及薏米富含膳食纤维，有利于人体健康，对人体发挥着积极有效的作用。那么，薏米绿豆粥减肥吗？[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

薏米红豆粥什么时候喝最好？

红豆有不错的补气血的功效，是女性朋友美容养颜的最佳选择，如果和薏米放在一起熬制效果会更强大，但是专家建议最好早上喝，这样比较容易消化，晚上的话会导致消化不良、腹部胀气等不想现象的发生。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

四款薏米美白粥吃出娇嫩肌肤

薏米杏仁瘦肉美白汤 材料：猪瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少许。 做法：瘦肉洗净，切片待用。将薏米，杏仁分别用清水洗净后，用清水浸泡一夜后备用。将瘦肉，泡好的薏米放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲半小时。半小时之后再在锅中加入杏仁，继续煲半小时。根据个人喜好，加入白糖调味既可食用。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

美白吃出来 推荐四款薏米美白粥

1薏米杏仁瘦肉美白汤 材料：猪瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少许。 做法：[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

补血神奇粥山药薏米芡实

编者按：秋季是养生滋补的好时机，可是想要拽住时机，就要有正确的养生保健方法才行。小编今天教你善补气血的的食疗。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

薏米红豆粥五大妙用

身体有湿气怎么办?总是靠拔火罐又不行，其实膳食去湿效果也很好，现在就为大家介绍一款膳食，不仅简答容易煮，祛湿效果还很不错，这款膳食就是红豆薏米粥，一起了解一下吧![详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食