薏仁米可以和绿豆一起煮吗 薏米绿豆粥能减肥吗

薏仁米和绿豆都是人们熟悉的食物，它的营养价值很丰富，那么薏仁米可以和绿豆一起煮吗？薏米绿豆粥能减肥吗？[详细]

2018-07-03 02:00 分类：养生保健

盘点六类“保健米”养生有奇效

日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

黑豆青仁好还是黄仁好 红豆薏米芡实和黑豆能一起熬粥吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃黑豆。吃黑色食物对头发有好处，黑豆也有清热解毒的功效。那么黑豆青仁好还是黄仁好？什么样的黑豆比较好？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:30 分类：饮食养生

薏仁米孕妇可以吃吗 怀孕吃了薏仁米怎么办

薏仁米是很常见的食物，它具有祛湿的功效，那么薏仁米孕妇可以吃吗？怀孕吃了薏仁米怎么办？[详细]

2018-07-03 02:00 分类：养生保健

排毒食物 七大平民食物有效排出毒素

导读：随着环境污染越来越严重，人们对于食品的健康问题也越来越关注了，各种有机食物，绿色食物等等走进大众的视线，同时随着对于食品安全的怀疑，人们对于身体排毒也越来越关注了，那么有哪些食物具有清道夫的作用帮助身体排毒呢?四季养生网小编整理出常见的食物能有效的帮助你排除体内毒素。排毒食物一：地瓜地瓜含有纤维质，能帮助人体消化促进肠道蠕动，对于便秘有很好的作用。另外地...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

八宝粥里都有什么

八宝粥不管是在家里还是在市面上都是可以食用到的，它也是属于粥的一种。粥的款式是有很多的，它也是为了满足更多的消费者的需求和口味。不过不同的食材制作出来的粥，营养价值都是不一样的，因为里面所含有的材料是不同的只有清楚这些材料才能够更好的制作出自己想要的粥。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食