美白薏米水，白白白就是让你白

陆瑶想过的生活是自由、独立、随性、温暖、安静、知性、艺术还有旅行，希望每天能够为心爱的人做上一道好菜，看着心爱的人吃着美味的食物就感到快乐。感谢遇见，一切很美，我们一起向前!材料：荷兰薏米60克、冰糖30克、冬瓜糖30克、清水2升。做法：1、将薏米清洗干净后倒入锅内，然后放入冬瓜糖和冰糖，倒入清水;2、大火煮开后盖上锅盖，敞个缝隙，转中小火煮1个小时即可;_ueditor_page_b...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

去湿美白冬瓜汤 冬瓜薏米猪骨汤

【导读】冬瓜汤是夏日里上桌率很高的汤品，清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说，还是不可多得的美白食材，加上价钱便宜，比起花高价钱敷面膜、做Facial，多喝几次冬瓜汤的确实在许多，而且还是从内至外的保养!冬瓜薏米猪骨汤就是其中一道好味兼养颜的靓汤。[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

薏米美白方法与经验

薏米美白忽如一夜春风刮了起来，到底薏米美白法有没有美白效果，如果有怎么做效果才更好，如何避免它的副作用，以及全国各地哪里有售等信息，统统都在本文做一解答。抗癌佳品香茹薏米饭一、薏米的自我介绍薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

薏米三种食物搭配 吃出白里透红好肤色~

如何才能有效的美白呢?其实有很多饮食食谱是有这样的功效的。下面，小编就来介绍几款美白去皱的食谱。雪梨薏米羹冬季天气比较干燥，雪梨在这个季节就比较讨人习惯。雪梨具有养血生肌的作用，与薏米、银耳、枇杷同煮，特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅，使汤品更加原汁原味。【原料】：雪梨2个，枇杷1个，薏米、贝母、茨菰、银耳各25克，黄瓜和...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

原来薏米这样吃才能祛湿、减肥，美白,养胃，赶紧收藏吧

 1.如何判断自己身体是否有湿?1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水(湿气饱和自行流出)4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。5.小肚子大6.耳内湿(耳禅湿)7.阴部潮湿。湿是如何形成的?例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

薏米美白瘦身 8种吃法大盘点

1、薏米粥薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。2、...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食