自我保健按摩 让“大姨妈”不再疼痛

编者按：炎热的夏季，女性朋友最担心的就是月经来了怎么办?本来就很热啦。下面，小编给大家分享保健按摩指南，教大家保健按摩手法和肾保健按摩。在家就可做一个小小保健按摩师。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

大姨妈来之前吃这物竟会少活十年

经期是女性都会有的生理表现，很多女性都知道经期不能沾凉水，不能吃冷的食物，其实这还远远不够，想要做好经期保健还要注意忌口，这不单单是冷的食物，那么大家知道经期前不能吃什么吗?经期前吃什么好呢?下面小编就为大家介绍一下经期前的饮食注意吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

女人伺候好“大姨妈” 饮食需注意7宜5忌

目录： 第一章：女人伺候好“大姨妈”饮食需注意7宜5忌 第二章：养生须知：女性经期吃什么能补血养颜[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

“大姨妈”来了你怕变丑吗

每月到访的“大姨妈”对于不少爱美女性来说可是件麻烦事。“大姨妈”还在路上，原本光洁漂亮的脸蛋就长起了小痘痘，毛孔粗糙。但其实，月经期也是护肤的关键时期，赶快收起郁闷的心情，给自己的美丽加点分吧!补水面膜事半功倍[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

“大姨妈”真的会传染吗

“大姨妈”到底能不能传染?女人邦养生就此采访了吉林省妇幼保健院妇产科疗区主任滕利、长春市中心医院中医科副主任裴智梅，听听中西医两位专家的说法。其实，这一现象目前较为认可的说法是费洛蒙在“作怪”。[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

“大姨妈”后 5招滋养美颜妞

1.每月定期检查“大姨妈”时症状 在经期间可以制作自己的每日症状记录表，等到经期结束后，观察分析自己是否正常无异。不要小看这个步骤喔!如果你的经血量异常、习惯性剧烈经痛、甚至排出血块等，很有可能得了子宫肌瘤、子宫内膜异位、骨盆腔发炎等妇科疾病![详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

8个Tips让你经期照顾好“大姨妈”

月经是女人特有的生理现象，我们知道月经期间有诸多禁忌，也知道月经期间要做好保健。但是，月经期间应该做什么呢?应该吃什么呢?应该注意什么呢?下面一起看看吧。1、清洁卫生[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

“大姨妈”驾到 必吃六种食物

我们都知道，女性朋友们每个月都会遭遇月经的拜访。但是有些女性可以轻松度过生理期，而也有些女性在生理期会煎熬不已，其实这和女性们是否进行经期保健有关。聪明的女性往往会通过饮食来调节生理期的不适症状。那么究竟女性生理期必吃的食物都有哪些呢?别急，下面小编就为大家一一揭晓。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

月经迟迟不来的原因

月经是每个女人都有的一种生理现象，但是有的女性朋友感觉来大姨妈是一件非常麻烦的事情，因为在月经期间不但不能够吃自己喜欢的香辣龙虾，还不能够吃自己喜欢的冷饮，所以每次来了月经，女性朋友都感觉特别的苦恼。其实，每个月来月经是女性身体非常健康的一个表现，如果不来月经可就麻烦了，那么，月经迟迟不来的原因是什么呢?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

大姨妈来了吃什么好呢

女性在经期的时候身体抵抗力比较低下，在这几天时间里一定要注意科学合理饮食，凉性的刺激性的食物一定不要吃，而且由于这几天身体比较虚弱应该在饮食方面应该注意营养，多吃段软骨素和碱性的食物，不但可以调节身体，还具有美容的功效，下面就为大家介绍一下大姨妈来了吃什么好。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

关于月经，你知道多少？

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼?[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

月经不调不能吃什么？健康饮食能调养好”大姨妈“

 月经不调不能吃什么?月经不调是很多症状的统称，如：月经延后或推迟、行经短于2天或长于8天等。有的朋友对月经不调症状并不在意，这样很容易引起一系列健康问题。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健