春季四季之首：春季养生饮食三宜三忌

  春季气温多变、不稳定，这个时期的饮食起居都要做合理的调整，在饮食方面总结为三宜三忌。春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又阴晴不定，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。下面三九小编就为大家讲解一下关[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

黄鱼的营养价值 吃黄鱼的宜与忌

黄鱼也叫黄花鱼，是海鱼中的常见鱼类，它按鱼的大小可以分为大黄花和小黄花，这种鱼类主要出产于中国的渤海和黄海中，是我国最重要的海产鱼类之一。黄鱼的肉质鲜嫩，营养丰富，具有一定的滋补功效。那么黄鱼的营养价值到底有多高呢？一会我就带大家去了解，[详细]

2017-04-18 10:04 分类：食材百科

哪些人不宜吃醋 吃醋的禁忌

醋大家经常都会吃，它能调味，也能杀菌消炎还能维持人体的酸碱平衡。但是吃醋也有一些禁忌存在，有些人是不适合吃醋的。今天我就会重点为大家说说吃醋的禁忌有哪些，让大家明白哪些人不宜吃醋。 吃醋的禁忌 哪些人不宜吃醋 1、服用西药的人群不宜吃醋 醋中含[详细]

2018-06-20 10:33 分类：食材百科

女人孕期吃水果的宜与忌 孕妇适合吃和不能吃的水果

水果味道鲜美，营养价值高，对人类的好处多为胜数，女人怀孕以后吃水果也有多种好处，但是女人孕期与平时身体有很大的不同，有些水果能吃，有些水果却不能吃，如果不注意会诱发流产，下面我会对女人孕妇吃水果的宜与忌做一个详细的介绍，需要的朋友可以认真[详细]

2018-06-20 17:01 分类：食材百科

西红柿十个饮食禁忌 不宜和黄瓜同时食用

导读:西红柿营养丰富、含有大量维生素C，果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。西红柿美味营养丰富，但是也有……西红柿营养丰富、含有大量维生素C，果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。西红柿美味营养丰富，但是也有禁忌，以下八条...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

白露养生宜与忌

很多人认为在夏天消耗太多，都在考虑“贴秋膘、备寒冬”进行肉食的大补。不过饮食方面不能太盲目。白露吃什么呢?白露吃什么才健康呢?白露养生需要注意哪些方面呢?下面就为您讲说白露进补的注意方面。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏至养生注意三忌三宜

  今天就是夏至啦，夏至可是养生的好日子哦！但是夏至如何养生？夏至养生要注意什么呢？据了解，夏至养生要注意三忌三宜。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女性晨起养生需牢记两忌三宜

  身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过养生保健只睡觉还不行，睡醒后的一些细节上的举止行为更有益健康。那么，女人如何养生保健呢？女性养生晨起请牢记两忌三宜。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

雨水节气养生宜“照顾两头”忌“春捂”过头

2月19日是农历二十四节气中的第二个节气“雨水”。此时，太阳黄经达330度，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

秋季养生注意饮食的三宜八忌

随着人们生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了，越来越多的人加入到养生的大军当中了。秋天的到来给那些养生人士又带来了新的挑战，秋季如何养生？秋季养生的方法有哪些呢？秋季养生：注意饮食的三宜八忌，下面就随小编一起来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

夏至之后注意养阳忌贪凉食宜清补

夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，下面就一起来看看夏至节气养阳方法有哪些。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健