健康型男饮食需注意的宜忌事项

目录： 第一章：男人必知的饮食宜忌 第二章：男人运动后饮食宜忌 第三章：备孕男人的饮食禁忌[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

吃月饼需谨慎 八类人群不宜吃月饼

中秋佳节，浓浓的节日氛围，阖家欢乐的餐桌上，总少不了那香甜的圆圆月饼。月饼含有高热量、高油脂和糖分，是典型的“三高”食品（高热量、高糖、高脂肪）。若是馅中包含有蛋黄，更是含高量的胆固醇，因此决不能多吃，真的只能浅尝即可！对于某些特殊人群，吃月饼时更要注意。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

中药类零食宜忌盘点 经期女性勿食龟苓膏

阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出，零食作为人们平时休闲时间的小食品，本就不应多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，不能吃得太随意，以免给身体健康带来隐患。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

春天的饮食宜忌是什么

一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒，春季饮食注意以下几点。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

不宜与猪肉搭配的四类食物

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦……[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

九类人不宜吃汤圆

［糖尿病患者］汤圆含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

儿女要记住 冬天老人吃早餐不宜太早进行

不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为，太早吃早餐不利于老人肠胃消化。同时，专家指出，有营养的早餐最好有杂粮或果仁，一碗素面绝对不够分量。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

莴笋老少皆宜 但是过量食用会引起夜盲症

莴笋又叫莴苣、莴菜、苣笋、香乌笋、千金菜，是夏秋高温季节主要蔬菜。其口感爽脆，淡绿清香，老少皆宜。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

烹饪饮食十个不宜

如果你是下厨的女性，你会在煮菜的时候想过炒菜时油温应控制在多少为合适呢？是不是真的需要多放点油就能避免把菜吵坏呢？烟熏食物到底对人身有什么影响？看似简单的家常厨房问题，其实却关乎你和你的家人的饮食安全、健康和营养。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

胃病如何调理 针对不同胃病的饮食宜忌

无论是饮食不规律导致的胃病还是已患多年的老胃病，在饮食上需要注意很多东西，这样才能养护自己脆弱的胃。胃病分很多种，不同类型的胃病有不同的发病机理和临床表现。针对不同疾病又有相应的治疗方案。同时还又对应的饮食辅助治疗，减少胃的刺激，加快胃病的痊愈。那么，不同类型的胃肠病患者宜于吃哪些食物，不宜于吃哪些食物呢。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

糯米粉的做法大全 推荐这几种简单做法给大家

糯米粉是日常生活中常见的食材，糯米粉乐意做很多很好的东西，做出来的东西味道鲜美，口感爽朗，那么糯米粉可以做出来什么好吃的佳肴呢?如果你想了解的话，就让小编为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

这种人对爱人越好竟越得祖宗庇护

在日常生活中，我们都在想着怎样让自己的婚姻关系更好，但是12生肖中有的人对爱人越体贴越得到祖宗庇护，那么到底有哪些生肖呢?12生肖的婚姻怎样配好呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:48 分类：心理健康