睡前一杯蜂蜜水安神助眠 把握3个最佳时间

  蜂蜜水的好处是大家都知道的，那每天大概喝多少蜂蜜水适宜呢?喝蜂蜜水在哪个时间段喝最佳呢?蜂蜜水要怎样喝才能达到最佳效果呢?下面我们一起来看看喝蜂蜜水的最佳时间吧![详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

大蒜是个好东西 吃一点有益健康 快来吃吧

在生活中，想要身体健康，除了食用最常见的食物外，对于一些调味料的运用也非常重要，正确的运用这些调味料对保健身体有事半功倍的效果。以大蒜来说，有些地方在做菜的时候，大蒜必不可少，但是，有的人对于大蒜是深恶痛绝的，其实，大蒜食用一些，对保健身体还是有帮助的，先来看看，大蒜的营养价值?大蒜的营养价值在大蒜中有：能量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、维生素E...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

一进补就上火是怎么回事 看清4个事实

冬季要进补、体虚要进补、病后要滋补等等，因为大家对养生的关注越来越高，如何进补更受到关注。但是不少人进补后会长痘痘、便秘、牙龈痛，为什么你就不能补呢?[详细]

2016-12-16 12:30 分类：中医养生

皮蛋一天最多吃几个

皮蛋一天最多吃几个四季养生阅读配图皮蛋一天最多吃几个?松花蛋是一种传统的蛋加工产品，它的味道松花蛋，不仅能促进食欲，食用功效也是一级棒的，受到很多消费者喜欢。但是最遗憾的就是松花蛋里面含铅量高，多吃会中毒，所以要控制进食的数量。最多一天最多就吃两个，适量适度才能确保吃得健康又安全。皮蛋吃多了会怎么样?另外平时爱吃皮蛋的人，一定要注意不能贪吃松花蛋，吃过头了只会...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

一天吃几个香蕉好

一天吃几个香蕉好四季养生阅读配图香蕉中的泛酸等成分，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防卒中和高血压，起到降压、保护血管的作用。香蕉能有效维护皮肤、毛发的健康，对手足皮肤皲裂十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。香蕉还有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用，但不宜多吃。香蕉不宜保存，不宜放在冰箱内存放。胃酸过多者不宜吃，...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

一天可以吃几个柿子

一天可以吃几个柿子四季养生阅读配图一天可以吃几个柿子?柿子含有大量柿胶，如果空腹食用，会与胃酸发生反形成凝块，即“胃柿石”，对消化功能有严重影响。柿子最好少吃，一天一般1到2个即可，而且应该在饭后食用，不能空腹食用，而且避免与螃蟹等凉性大的食物同时进食，老人和小孩消化功能差，尤其要少吃，最好不吃。柿子吃多了会怎么样?柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

每个人这一生都离不开的食物

人的一生很长，人的一生又很短，那么在这不长不短的时间里，每个人都有很多很多离不开的东西。每个人都有自己离不开的东西，可能是吃的，也可能是用的或者穿的玩的。那么，又有什么食物是我们一生都离不开的呢?究竟什么食物跟我们的健康相互呼应呢!猕猴桃：被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C,此外它还提供了丰富的维生素A,以及植物纤...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

农历这个月出生身价能超一千万

农历出生月竟然能够影响你的运势，你想知道农历哪个月出生的人明年就能发财吗?出生日期和命运之间有什么关联呢?出身日期能够决定你的命运吗?下面我们一起看看出生月份与命运的关系吧![详细]

2016-12-16 13:06 分类：心理健康

一粒枸杞滋补整个冬天 轻松养出好气色

  肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。秋冬正是补肾的好季节，而枸杞和肾豆都能很好地补肾气强筋骨。所以，枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。那么关于枸杞，你了解多少呢?[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

这个生肖的人近期要发一大笔财

辛辛苦苦工作好久的工资才到手，一阵子守不住财也就算了，还经常有许多意外让自己破财，钱途一片黯淡。但也不要惊慌，也有可能时来运转，该赚的钱迟早回来。让我们来看看生肖运势，近期有哪些横财不停的生肖。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：心理健康

女人一生要跨的四个坎，都与它的变化有关

女人的健康，需要女人一辈子的守护，但是往往在女人的一生当中，却出现了很多的问题，下面我们看看女人一生的健康与什么有关？[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食