一个人怎么打网球

 一个人怎么打网球：握拍方法 1、东方式握拍法。亦称『握手式』握拍法。 优点：适合于反弹球打法，是底线战术最佳的打击法，尤其处理反弹至腰高的来球。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

高考前一个月这么吃，孩子就毁了

 又到一年高考季，高考是人生的转折点，为了高考，考生们付出了很多努力，而父母处理为孩子备战高考准备营养饮食，还要注意孩子的饮食误区，及时改正过来。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

一个芒果解决5大问题_吃芒果有哪些禁忌

芒果受到不少人的青睐，适量的芒果有着较多的食疗作用，但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

一个可以任性吃火锅的理由

火锅虽好，但它所带来的高热量(热气)、易上火(热气)、高嘌呤(热气)等坏处都是我们老生常谈的话题，这问题尤其在广东等湿热地区最为明显，但相信这也也阻止不了大家对火锅的爱(放开我!我要吃)[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

一个桔子5味中药_桔子有哪些养生功效

桔子，不仅仅只是一种水果，还是5味治病效果显著的中药。你是不是吃完桔子肉，其他的东西都丢了呢?这未免太浪费了吧。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。是食用的上乘果品。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

桔子的食疗功效_一个桔子等于5味药

 桔子的食疗功效_一个桔子等于5味药 女人邦食疗养生配图 中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

一个橘子5味药，吃橘子的好处

配图  橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

女人每天吃一个苹果有什么好处

配图  现在有个研究说1天吃1颗苹果还不够，1天应该要吃2颗苹果，不但可以降低胆固醇，还能预防心脏病的发生，研究刊登在《JournaloftheAcademyofNutritionandDietetics》期刊。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

鱼身上一个部位是脑黄金

配图  关于鱼身上一个部位是脑黄金 名词解释：关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。可DHA到底是个什么东西?DHA是真正的脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

鱼身上一个部位很宝贵

配图  鱼眼窝全是脑黄金 名词解释：关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。可DHA到底是个什么东西?DHA是真正的脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

早餐一个鸡蛋的6大好处

  早餐一个鸡蛋的6大好处  在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处：[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

每天一个苹果的最大好处

  配图 “一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语今天仍可作为健康生活的指导方针。英国医学专家提倡，50岁以上的人每天吃一个苹果，可有效减少心血管疾病的发病风险。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生