白领们请给自己一个好睡眠

白领们白天忙碌了一天，做为一个女人来讲回到家里也许又要做饭做菜忙到很忙，如果公司里今天的事情多，晚上在家还要加班到很晚，以至于每天早上都睡不饱不想起床。睡眠的问题也就影响到了第二天上班时的精神了啊![详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

上班族一个礼拜如何减压

星期一：早起最重要。 “星期一综合征”带来的厌烦、懒惰、健忘、精神不集中早已为人们所熟悉。一项调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。不少单位把要做决断的事和新工作计划都安排在这一天，也在一定程度上加重了压力感。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

做一个素食主义者的理由

“我们要接受这样一个事实：我们生活在把食肉作为一种规范被普遍接受的社会里，要打破这个规范需要一定的社会勇气，可惜目前还没有形成。这有点儿类似于很多人坚持了几百年的奴役制度，这个制度虽在道义上让人感觉不安但还在坚持，是因为整个南部的经济依赖于这个奴隶制度。”——RichardDawkins[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

眼药水打开一个月后就不能用了

刚开始点眼药水时感觉比较舒服，可是过了一段时间再点会感觉眼睛发痒不适。医生解释说，这是眼药水过期造成的。有的人很纳闷，离有效期还有很长时间，怎么会过期呢？其实，眼药水的有效期是指未打开瓶盖的有效期，大多是1~3年，但打开瓶盖后，有效期就不能这样算了，一般情况下不能超过1个月。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

怎么做一个健康男人

什么叫作幸福家庭，幸福家庭就是一家人健康快乐，然而随着社会的飞速发展，人们的生存压力也在无形中加大，工作脚步也在加快，男性是一个家庭的主力。理所当然承受的压力也是最大的，为了适应快节奏的发展脚步。从而忽略对自己身体的重视，。从而导致很多男性在生理跟心理上出现了很大问题，怎么样成为一个健康男人.[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

冬天手脚冰凉的十一个养生方法

缓解冬天手脚冰凉的十一个养生方法 进入秋冬季节，常会听到女性博友说：“我的脚总是冷冰冰的。”女性手脚冰凉的原因是什么？会有哪些危害？应该怎样改善手脚冰凉的情况？如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季健康20种疾病的同一个征兆

天气多变往往会引起头晕。这时，气温急剧变化、湿度大、气压高、要么狂风突然来袭。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

从嘴唇颜色看一个的健康状况

上唇颜色焦枯发焦或黯红大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健