一个动作可以养肝抗衰老

一些人吃东西很快，即使非常烫的食物也能在10分钟内吞下肚。其实，“细嚼慢咽”，才符合养生之道，也才能发挥唾液的养生功效。唾液，就是我们俗话说的“口水”，由唾液腺分泌出来，差不多全部被吞下，经消化系统吸收之后进入血液。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

春节聚餐前先吃一个橘子

配图  春节将至，多数聚餐都会喝点小酒助庆。专家介绍，适当喝酒可以起到活血化瘀、暖身御寒等作用，但过量就可能适得其反，喝下肚的酒精由肝脏来代谢，过量饮酒对肝脏的伤害最大。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人内裤透露的十一个惊人秘密

内裤作为三角区的第一道屏障，能够很直接的反应女人的健康问题，让我们一起来看看女人内裤上的健康密码。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

十一个小妙方快速入眠

失眠、睡眠不足容易让人精神不济，不仅给日常工作带来不利影响，还会给健康扣分。如何挣脱失眠的窘境?不妨试试这11个方法![详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

十一个症状告诉你有大病

我们想提醒在生活中粗心大意的男性朋友们，其实，我们完全可以每天都观察自己的身体变化来发现疾病，因为每种疾病在发生前，其实我们的身体都会报警，只要我们留心观察就能及早发现疾病。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

肾脏衰竭的十一个危险信号

当肾脏出现损伤时，人体会发出一些“求救信号”，此时千万不能忽略，应尽快就诊，大多数急性肾炎是可以治愈的，同时早发现，早治疗，注意饮食和生活规律，对预防发展有很大的作用。下面让我们盘点一下肾脏衰竭的危险信号以及患者的认识误区：[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

十一个方法有效止打嗝

饭后打嗝是很多人遇到的事情，其实医生指出打嗝涉及中枢反射弧与外周的膈神经，如果打嗝超过24小时，则大多属于病理表现。而且在家打嗝也就忍了，如果到了办公地点正在洽谈业务还在打嗝，叫人情以何堪![详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

十一个妙方保护免疫系统远离病痛

很多人免疫系统比较弱，天气稍微有一点变化，如果不及时加衣服就容易生病。这是因为帮人抵御外来病原的免疫系统崩溃了，各种外来细菌如排山倒海似的侵袭而来在你的身体里肆无忌惮的乱串。想要身体防御系统足够强大，我们就不得不做到以下几点：[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

支几招如何成为一个早起的人

早晨是一天中最重要的时刻，早上睡醒起来精神好的话，接下来一天精神都会很好，常言道：早睡早起身体好，那么女人邦小编支大家几招，如何成为一个早起的人。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

解压要学会给心一个“空间”

抱着一颗“只要喜欢，有什么不可以”的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思，那么如何化为行动呢?我们要的是执行力，减压也是。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

按摩前后一个小时内不宜洗澡

 时下，不少人已经将保健按摩当做一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。可许多人都忽视了一个问题，就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢?喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以马上休息，方便省事;按摩结束后立即冲澡的人认为，这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取，因为无论是精油按摩还是香薰SPA，按摩师采用的是补法或泻法，按...[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健