食物中毒离你远吗？也许下一个就是你

千万不要以为食物中毒不会发生在你身上，你知道吗？你常吃的很多食物都可能引起食物中毒的。不信？下面一起来看看。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

一个鸡蛋五种功效，太不可思议了

鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

一个桃子的神奇妙用

桃子不仅美味，适量补充，还对健康有益。日本《读卖新闻》报道的一项研究表示，桃子中的某些成分，可能对高血压和动脉硬化有预防功效。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

一个荔枝三把火 警惕荔枝病

今年的荔枝获得大丰收，市场上有大量品质好、价格便宜的荔枝销售。荔枝有补益气血、丰肌泽肤的等功效，对女性来说是很不错的一种食物，但由于其性温，中医都建议不宜多吃，否则很容易上火喉咙痛，所以即便荔枝如此鲜美，大家也要忍忍口，随意吃吃就好，慎防患上荔枝病![详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

菜篮子里的灵丹妙药：一个西红柿引发的。。

西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

一个大蒜的12种神奇养生功效

1、防治肿瘤和癌症 国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

早餐一个鸡蛋藏6大好处

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处：补充优质蛋白质[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

一个桔子可防三种癌

中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。每天一个桔子防三癌[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

每天吃一个鸡蛋好吗

在我们的日常饭桌上其实都缺少不了机，但我们都知道鸡蛋含有非常丰富的蛋白质以及人体各，所需要的各种营养元素，不管是老人还是小孩都适宜多吃鸡蛋，那么你知道如果每天吃鸡蛋给我们的生，既可以带来哪些保健价值吗？看看下面的介绍吧！希望大家对于吃鸡蛋有一个更加全面的认识。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

一个汤圆的热量

记得刚来北京的第一年，自己还特别的小，元宵节的时候，妈妈打电话说记得吃点汤圆，我说知道了，可是当时的自己根本没有多余的钱，来买那昂贵的汤圆，而且我们家也从来没吃过，当时妈妈心疼我才说的，因为在这种城市里，肯定人们都会吃，妈妈不想让我难过，才说的，可怜天下父母心啊，之后姐姐给我打电话，让我去她家吃汤圆，我的当时感动的哭了，也吃上了我人生的第一次汤圆，但是一个汤...[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

一个菜包的热量

随着我们对于健康越来越重视我们对于食物也多了科学的认识，例如食物所含有的蛋白质和脂肪的量，食物的热量等都是我们关心的问题，热量比较高的食物如果是胖子的话还是尽量避免，因为想要减肥最重要的就是控制每天摄入食物的总热量。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

一个紫薯的热量

一个紫薯的热量到底是多少呢，减肥人士对于几个词是非常敏感的，第一是热量，第二是脂肪含量，想要减肥就必须多运动然后控制饮食，像一些热量高脂肪含量高的食物要记得尽量避免，那么在每一场吃东西前最好是了解一下这些食物的热量到底是多少，例如一个紫薯的热量到底多少呢?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食