10个养生时间点 让你健康每一天

  养生不是一朝一夕就能够看到成效的，因而贵在坚持。而养生专家指出，养生是分时间段的，如果我们要想取得好的养生效果，就要在生活中把握好养生的黄金时间段。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

一天放几个屁算正常

配图  一说吓一跳，含有400多种成分的屁据康亮介绍，屁含有400种成分。在气体成分中除了氮、氧之外，绝大多数的气体都是由肠内细菌制造出来的。其中主要的成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体，及微量的氨、硫化氢、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等形成恶臭的气体。即使将产生恶臭的全部气体集中起来也只占排出屁的不到1%的含量。人的嗅觉非常灵敏，即使是一亿分之一浓度的物...[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

10个一分钟保健康

  “时间就是金钱”，这是大家常说的话，但我更愿意将时间与健康挂钩，哪怕是一分钟也不放过。今天小编为大家推荐10个小动作，仅需花上一分钟就能让你健康无忧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

春季养生4个一保健康

  春季如何养生呢?春天是万物萌生、阳气生发的时节，因此春季养生要顺应这样特点。那春季养生都应该做些什么呢?从饮食、日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

十个一分钟帮你增寿

十个一分钟帮你增寿 两手对搓一分钟 两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼睛疲劳。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

十个新绝招让男人更长寿，放松一点会活的更长久

配图   乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

鼻子不通气10个小妙招立马一通到底！

不少人感冒都会伴随着鼻子不通气，呼吸不畅是一件很烦躁的事。那么感冒鼻子不通气怎么办好呢?下面就为你带来10个鼻子通气小妙招，可以快速有效的缓解鼻塞的症状。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

感冒药盒上这几个字一定看清

最近气温骤降，感冒的人特别多，很多人都会自己购买一些感冒药物服用。但你在买药时“咬文嚼字”了吗?感冒药盒上这几个字一定看清，不然很危险!扩散![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

女性一生的7个特别经期

  1、初潮 人类的生殖系统，出生后长时间处于“休眠”状态。随着生长发育，女孩十三四岁左右，出现月经来潮。首次来月经，医学上称“初潮”。“初潮”是女性青春期到来的重要标志，部分少女初潮后一段时间，月经周期可能不太规则。其主要原因是，月经周期调节功能不够稳定，容易受到内外因素，如体质、情绪和环境改变等影响，要注意心理疏导和卫生保健。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

一天放几个屁才算正常

一天放几个屁才算正常 每个人都会不定时的放屁，而屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

一生中有22个防衰老关键点

 时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。不过各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

生一次气，八个器官受伤!

 1.皮肤 生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健