一分钟内就能完成的健康

 1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室，膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”，容易导致膝盖疼痛。坐在椅子上伸直双腿，脚跟离地，绷紧膝盖上方的股四头肌，2秒钟后放松，如此重复5遍，就可以起到润滑膝关节的作用。​[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

一分钟就知道你缺什么维生素

 眼干涩缺维生素A、胡萝卜素 口臭：缺维生素B6、锌 牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

神奇——一分钟治病的神奇方法！

  1一分钟止咳： 用大拇指的指关节按压角孙穴一分钟，咳嗽立止。 2一分钟止喘：[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

每天坚持十个一分钟，健康永伴

  1、两手对搓一分钟：手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

一分钟！看出你缺哪种维生素

  核心提示：身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

一分钟止痛，各种痛都可以止，效果不错！

 人身上任何一个地方痛，都在手指上有一个压痛点。 头部痛就去手拇指上压，就会找到一个很痛的点。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

男人 一分钟测出你到底是不是肾虚

“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

一分钟养生：秋葵的功效

一分钟养生：秋葵的功效 女人邦食疗养生配图 1.补肾 黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升，这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生

韩剧每集一小时而国产剧每集45分钟的原因 理智分析国产剧和韩剧

韩剧为什么在国内这么受欢迎呢？是因为明星还是新颖的剧情？其实，国产剧也有很多经典的。但很多时候剧情拖拉、剪辑不到位影响了许多人的观看。[详细]

2018-07-03 02:19 分类：养生保健