芒种节气如何养生？芒种养生一定要遵循9个原则

芒种是二十四节气之一，也是夏天的第3个节气，意味着仲夏季节要开始了。那这样的气候，我们应该怎么去养生呢？想要在这个节气里面身体不出现问题的话，就要知道芒种时节的注意事项的，不管是饮食方面还是起居方面，都[详细]

2019-06-05 07:06 分类：养生保健

小满养生有禁忌，这七件事一定要少做

小满，是农历二十四节气的第八个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

新生儿胎发一定要剃吗

新生儿的胎发主要是指新生儿刚从妈妈肚子里的时候脑袋上就有头发。而在老一辈的人的观念里认为新生儿的胎发非常重要，所以不管是剃胎发的时间还是胎发的保存都有讲究。在给新生儿剃胎发的时候，一定要深思熟虑，因为[详细]

2019-04-30 03:51 分类：营养饮食

血糖高不一定是糖尿病，常吃5种食物降低血糖

血糖升高是指体内的葡萄糖含量太多，而葡萄糖是为人体提高能量的重要物质，不过，什么东西都是太多了不好，而血糖太高会容易让身体吃撑了，容易引起糖尿病。血糖高了必须把它降下来，那么，吃什么降血糖呢？[详细]

2019-04-05 03:58 分类：养生保健

脚气一定会痒吗？

在生活当中，人们对于脚气这种疾病还是不会感觉到陌生的，因为不论男性还是女性，只要是脚部长时间被不透气的鞋子捂，就会容易患上脚气。所以必要的时候，还是穿着一些轻便透气的鞋子才是最好的。那么问题来了，对于[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

10种食物最易导致肥胖，减肥的人一定要忌口

不可否认现在都市中很多人肥胖的原因都和饮食分不开。所以，减肥肯定是需要严格管住嘴的，控制饮食是减肥的第一步，也是最重要的一步。那么什么样的食物最容易让人发胖呢?[详细]

2019-03-06 04:42 分类：饮食常识

香菇被称为“山珍之王” 冬季进补一定要吃它

香菇是最常见的食用菌之一，又称冬菇、花菇等，因其独特的菇香而得名。香菇味道鲜美，香气怡人，营养丰富，同时具有较高的药用价值，享有“山珍之王”的美誉。香菇富含蛋白质，而脂肪含量却很低，自古就被认为是延年[详细]

2019-03-05 04:28 分类：养生保健

刮痧的好处 刮痧时一定要小心这些

  喜欢养生的朋友应该都知道刮痧对于我们有很多的好处，刮痧是一项非常流行的养生方式，刮完痧的感觉非常的舒爽，整个身心都很好，但是刮痧同样会给我们带来一些副作用，要学会正确的刮痧方式。[详细]

2019-03-05 04:24 分类：中医养生

甲亢的饮食禁忌 这些食物一定要避免

  甲亢患者不知道大家是不是认识呢?其实患有甲亢的人是非常多的，他们当中多数都是轻度的患者，对日常的生活并没有什么影响。不过在饮食上面还是有不少的讲究，很多东西甲亢患者都是不建议吃的。甲亢的饮食禁忌是什[详细]

2019-03-05 04:24 分类：饮食养生

喝豆浆的禁忌有哪些 六大禁忌一定要避开

  豆浆大家都曾经喝过，有很多人都认为油条配豆浆代表着正宗的中式早餐。豆浆的味道很香，喝到嘴里有种浓郁的口感。而且营养也很丰富，所以大家都爱喝。那么喝豆浆的禁忌有哪些?你听说过吗?不知道的话赶紧看看今天的[详细]

2019-03-05 04:24 分类：饮食养生

爱吃紫薯好处好 但这些禁忌一定要知道

紫薯和红薯同属一类，红薯是食物中的抗癌明星，而紫薯比红薯还抗癌。它除了具有红薯所含的营养外，还富含硒元素和花青素。其中，硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，同时还可留在血清中，增强机体免疫力，清除体内[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

吃梨不一定能够止咳化痰 梨的功效与作用

梨有很多个品种，常见的就有鸭梨，皇冠梨，雪花梨，秋月梨，香梨，苹果梨，南果梨，丰水梨，烟台梨，啤梨，酸梨，翠冠梨，桂花梨等等，这些都是梨的品种，虽然外观，颜色，口感上都略有差别，但是不能否认，都属于梨[详细]

2019-03-05 04:22 分类：养生保健