女生来月经一定要知道的！

 少喝奶茶，不吃刚烤的面包， 远离充电电源， 白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

医生，我一定要做妇科内检吗？

 “医生，一定要内检吗?我可不可以不要内检?”在妇产科看诊时，常有患者要求不要做内检，有些女性因害怕内检而拒上妇产科，而错失疾病诊察的良机甚至是疾病治疗的最佳时刻![详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

到了20岁就一定要吃维生素？别再被药店骗了！

 我们很多时候会听到“过了20岁，就要开始吃维生素啦”这类的话语，但真的需要吗?个人建议以下是人们最不应服用的五种维生素(除非医生建议服用)：[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

胃不好，一定要远离这10种食物

配图  以下10种食物，胃不好的人千万要注意尽量少吃或少喝啦! 1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

感冒药盒上这几个字一定看清

最近气温骤降，感冒的人特别多，很多人都会自己购买一些感冒药物服用。但你在买药时“咬文嚼字”了吗?感冒药盒上这几个字一定看清，不然很危险!扩散![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

上班族一定注意十大杀手！

 杀手1：工作时间长 白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

八个常用于急救的穴位你一定要牢记

 俗语说“天有不测风云，人有旦夕祸福”。在生活中，我们经常会遇到一些疾病突发的状况，如果你懂一些急救常识或许就可以帮助病人延长他们的生命。今天我们就和大家说一说八个常用于急救的穴位，你一定要牢记哦。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

身体3个部位多汗 一定要警惕

 身体3个部位多汗，一定要警惕!出汗是一个信号，有时可能意味着你的健康出了问题，身体发出的这种警报信号一定不能忽视。下面就一起来看看身体哪三个部位出汗需警惕。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

五类人一定要少吃鱼

每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

饭后一定必吃五种零食

许多人觉得吃零食的习惯很不好。但是饭后五大零食一定要吃，对身体有很大的好处，五大零食都包括哪些?[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

五种常见食品一定要少吃

 高浓度白酒 酒中除水分外，主要成分就是乙醇。乙醇可损害黏膜上皮，导致炎症、溃疡等，使消化过程受到抑制，首当其冲受害的是胃。乙醇作用于神经系统和大脑皮质，可使条件反射紊乱，作用于血管，会导致血管扩张、心脏收缩力减弱、血压下降。长期酗酒，还可能导致肝脂肪变得硬化、视力模糊、记忆力减退。此外，乙醇代谢还要消耗较多的维生素B1，引起酗酒性脚气病。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健