食物中毒的症状及自救措施 一定要记住

随着社会发展越来越快，百姓的生活水准得到普遍提高，而饮食水平也有了很大提升。而新的问题就随之浮现出来，食物中毒已经成为日常生活中常见的问题。那么什么是食物中毒，食物中毒的症状有哪些，食物中毒后如何急救呢，今天小编就和大家一起了解一下。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

日常饮食中的这几种“毒药”你一定吃过

民以食为天。可见吃饭中国人来说是多么重要的一件事。每个人一日三餐都非常的重要。所以，我们不仅要注重一日三餐的营养，还要注意一日三餐的健康。日常生活中有些食物是不能吃的你知道吗?而且大部分人都吃过这些食物，小编特意提醒大家，以下几种食物还是少吃，甚至不吃为妙。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

吃饭黄金法则 一定有你不知道的

   中国人最常见的问候方式：你吃了吗?吃饭是国人最重要的事情。爷爷辈追求的是怎样吃饱;父辈追求的是怎样吃好;而我们这一辈追求的则是怎样吃的健康营养。其实，想要吃的健康营养不仅在于饮食的合理搭配，还在于你吃饭的时间是否正确，姿势是否准确?吃饭是个大学问，不是说吃了就结束了。掌握吃饭的黄金法则，吃饭也是一种养生。下面，我们一起看看吃饭的法则。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

春节10种最差零食一定要少吃

零食该不该吃，关键要看吃什么、吃多少、什么时间吃。 适度地吃些零食既是一种享受，又可以提供一定量的能量和营养素，但现实情况是：超市里各种饼干甜点大行其道，很多消费者不了解膨化食品、蛋糕、派等“现代零食”的本质，也不控制食用频率，长此以往，就可能造成健康问题。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

脾胃不好的禁忌 8种食物一定要远离

由于日常饮食的不规律以及不良的生活习惯，导致有的人经常出现胃疼的现象。其实只要我们日常注意饮食，就可以很好的改善脾不好的现象，那么脾胃不好的禁忌是什么？有哪些食物是脾胃不好的人不能食用的呢？今天小编就来告诉你有这8种食物一定要远离，快来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

冬天吃什么好 10种蔬菜一定不能吃

冬天的时候，很多人为了食用方便，习惯在家存储一些蔬菜。但是蔬菜搁置时间长了也会产生一些有毒物质，吃了会危害身体健康。那么你知道哪些蔬菜冬天一定不能吃吗？今天小编就为大家介绍最毒的10种蔬菜，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食禁忌 一定要远离的五种“毒水果”

水果是人们日常生活当中不可缺少的一种食物，它的营养价值很高，可以帮助人体补充很多种维生素。但是有的水果却并不健康，甚至有毒。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家一定要远离的五种“毒水果”，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

夏季饮食 这些致癌食物一定要躲开

夏天到了，许多美食琳琅满目，清甜可口。也正因为夏天的炎热，很多食物变质的很快，很多人的饮食成了一个问题，严重影响了大家的健康。今天小编给大家介绍下如何在夏季健康饮食，分清和避开一些致癌的食物。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

夏日减肥 6种饮品一定不能喝

大暑刚过，这太阳还是如此猛烈，大家经常会觉得口渴，而饮用各种饮品，需要减肥的mm不要以为不甜的饮品不会胖，其实这些饮品的热量有多少，你可知道？[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

炎热夏季容易中暑 这四大饮食一定要避忌

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

饮食有禁忌 这七种水果一定不能空腹吃下

大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

常见喝牛奶禁忌 你一定要知道

随着牛奶逐渐走进千家万户，关于牛奶的各种“禁忌”说法也随之而起：牛奶不能空腹喝、牛奶不能和果汁一起喝、牛奶不能加糖喝……还有不少让人分不清真假的信条，比如喝牛奶会长胖，喝牛奶要加热……其实，很多有关牛奶的“禁忌”未必有充分的科学根据，追究起来，其中大部分都站不住脚。下面我们就一些常见的“禁忌”逐一分析一下。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生