生姜泡脚益处有哪些

生姜除了用于做菜调味，还可以用来泡脚。当人们劳累了一天，睡前泡泡脚可以缓解疲劳，益处良多。那么在泡脚时搭配生姜又能产生哪些奇效呢?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

1件小事对肝脏有大益处

忙了一整天，满脑子都是报表、数据，心烦意乱的，脑子不想再转，可又不知道为什么总也停不下来，怎么办?快来试试闭目养神吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

爬山出汗有哪些益处

爬山出汗有哪些益处? 众所周知，爬山最大好处就是有益于对身体健康，爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼的有氧运动，其消耗热量大约比游泳多2.5倍，比跑步、打羽毛球都要多。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

防癌控糖控血压海带吃对益处多

  海带属于藻类，是一款营养价值高热量低的食物。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜比起来，它含有更丰富的维生素C、粗蛋白、糖、钙、铁等，尤其是富含碘元素。下面我们就来看看吃海带有什么益处。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

多吃红豆竟有八大益处

 自古以来红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才有机会享用，它饱满圆润、色泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次受到女人们的热捧，因为很多研究都证实，红豆是非常好的减肥食品，而且非常适合女性。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

勤梳头会给身体带来的益处

孙思邈善养生，坚持“发宜常梳”，年过一百依然身强体壮，精神硬朗;慈禧太后每天起床第一件事，就是让太监为她梳头按摩，据说花甲之年，秀发仍浓黑稠密。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏季吃辣椒益处与讲究

在夏天时候，很多人都杜绝吃辣的，因为觉得吃多了就会上火。闷热的天气很多人胃口会变差，没有食欲。这可怎么办?实际上我们可适当吃些辣椒，很多人也对辣椒情有独钟，在闷热的天气吃上刺激味蕾的辣椒，还可以增进食欲，当然了除了增进食欲外，辣椒还具有除湿降温的功效。下面女人邦小编就来给大家详细介绍下。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

中老年人气功养生有那些益处

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

适量喝葡萄酒益处多多

 在人的一般思维里，喝酒总是对身体有害的。但是从医学的最新研究结果看，经常饮用红葡萄酒，对身体是有很多好处的。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

少吃肉的十个益处

美国《健康》杂志近日刊文，总结了少吃肉的10个益处。 1.减轻体重。 发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健