喝红茶的功效与作用 喝红茶的益处

红茶的历史非常久远，从中世纪欧洲到唐朝文明都有红茶的身影。在懂茶人眼中红茶是艺术品，冲泡红茶的过程就是艺术。而对于大部分人而言红茶意味着放松时的一杯下午茶点，然而在养生人士眼中，这杯红茶是一杯营养剂，给我们的人体带去能量，让我们喝出健康美[详细]

2018-06-20 12:02 分类：食材百科

山竹的皮有什么益处 山竹皮的功效与作用

吃过山竹的人都知道，山竹这种水果外层有一层深紫色的外皮，多数人吃山竹时都会直接把它的果皮丢掉。却不知道山竹的皮可以也为人类服务，也有多种功效存在，如果你不知道山竹的皮有什么益处，可就快点看看下面对山竹的皮功效与作用的专门介绍吧。 山竹的皮有[详细]

2018-06-19 23:56 分类：食材百科

西红柿豆腐汤,生吃番茄益处多

番茄到底是生吃所含有的营养价值高，还是熟吃比较好呢，下面给大家说说看看： 主题：西红柿豆腐汤 食材：西红柿2个，嫩豆腐2-3块，食盐、食用油、胡椒粉适量，姜数片，紫菜少许 做法： 1.把西红柿洗净切小片，豆腐切小块，姜切片;紫菜用水泡待用; 2.锅里倒油[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

吃金针菇的益处哪些 金针菇的营养价值

说起金针菇我想大家并不陌生吧，无论是涮锅还是凉拌亦或者是炒菜金针菇都是高营养和美味的代表，常吃金针菇不但可以美容养生，孩子吃金针菇还可以增长智力，强健身体。 金针菇的益处有哪些？ 1、金针菇是补脑益智的好食品，金针菇最大的优点就是它可以为成长[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

吃蔬菜就更健康吗 长期素食的后果很严重

以前人们认为多食猪肉、鱼肉、羊肉、海鲜等肉食性食物对身体益处是较多的，却不料引起诸多慢性病，后来人们开始推崇素食饮食方式，这种饮食方式在一定程度上给人们健康带来诸多好处，但同时却隐藏着极大的危害![详细]

2016-12-16 13:08 分类：饮食养生

秋栗常食益处多

  秋天是吃栗子的好时节，在秋天吃一点栗子对身体保健好处极多，栗子营养价值、药用价值都丰富，食用后对身体好，在国内人们会把栗子称为“干果之王”，而在国外，则会把栗子称作“人参果”，下面来了解一下，吃栗子的好处，以及相关的食疗。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：饮食常识

姜茶的8个益处 红糖姜汤养血活血

不少人对姜汤会有一个印象，那就是淋雨或者感冒的时候可以喝一些来驱寒强身，殊不知姜汤其实有很多对女人很有益的用处，但这些偏门的知识大家又是否知道呢?得知姜茶的各大益处后便更能将其运用到更多的地方，这样何乐而不为呢?快来了解姜茶的各大妙用吧![详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒多吃山楂益处多

小寒多吃山楂益处多 按照我国的民间传统，小寒一过，我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天，不过寒冷的天气人的胃口总是不错，因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。可胃口好了，难免会加重我们的肠胃负担，怎么办呢，这里向大家介绍一种简单易得的东西——山楂。山楂，又叫山里红、酸楂等等，那它和我们的消化问题又有什么关系呢？[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

宝宝夏季吃生菜 营养翻倍益处多

生菜作为人们常吃的蔬菜之一，含有丰富的营养，且四季都适宜栽种，市场上常年都有新鲜的生菜出售。妈咪们喜欢生菜吃起来脆脆甜甜的感觉，宝宝们也喜欢，所以家长会经常给孩子的餐桌上加上一道生菜，宝宝多吃生菜也有益健康。探讨：生菜的作用生菜属于弱碱性食物，含有丰富的叶绿素和维生素。进入人体能和五谷、肉类等酸性食物中和，且有调节人体酸碱性平衡的作用。因此，人们常食用生菜来...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

常吃蒜泥益处多

大蒜是药食两用珍品，我国自古已有“大蒜上市，药店关门”的说法。大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。此外，大蒜还有降低血脂、防止血栓、抗癌防癌等功效。大蒜的有效成分是蒜素，但整粒大蒜中并不直接存在蒜素。存在于整粒大蒜中的成分是蒜氨酸和蒜氨酸酶。要把大蒜碾碎后，它们互相接触才产生蒜素。因此，吃大蒜最好的方法就是捣碎成泥，...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食