牛肉炒草菇，你不知道的神奇功效

草菇在夏季吃最好了，有补脾益气的作用，还能够起到清热消暑的功效，草菇结合上牛肉就是一道?牛肉炒草菇，新鲜易得的当季食材，搭配草原健康牛肉，碰撞出营养美味口感咸鲜的下饭菜肴。做法简单，不耗时，即使是厨房新[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

野生蘑菇的营养价值包括什么？

食用菌通常就是蘑菇，也是现在市面和超市里面经常会出售的一种，一般蘑菇的种类分很多种，但是有一种野生的蘑菇，只要吃一些没毒的，营养价值还是比较丰富的，低脂肪的含量，能够补充维生素，还可以补充蛋白质，对身[详细]

2017-08-29 09:52 分类：营养饮食

绿豆薏米的功效与作用有哪些？

绿豆有去火清热的作用，在炎热的夏天吃一些绿豆粥会预防中暑。把绿豆和薏米结合到一起做成粥，有健脾去湿、利尿、消水肿的作用，这种粥也有助于减肥所以减肥的人群可以吃。[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

赤小豆薏米有什么功效？

赤小豆薏米营养价值高，可以帮助补充多种维生素矿物质，而且还可以起到促进新陈代谢的效果，也能够帮助我们清热利尿，用赤小豆薏米熬粥就是比较美味的吃法。[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

红豆薏米红枣汤的功效有哪些？

红豆薏米红枣汤其实是一道非常养生保健的食物，因为红豆薏米还有红枣等，这些食物其实都可以更好的帮助我们调理改善身体，解决皮肤湿疹或者是水肿等情况，而下面就是具体的做法。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

​薏米绿豆粥的功效是什么？

平时一些人就喜欢制作各种各样的粥，多喝五谷杂粮粥对身体是特别好的，特别是薏米绿豆粥，俩种食材对身体都很好，而且这种粥的减肥效果也是很好的。[详细]

2018-07-27 19:19 分类：营养饮食

​生姜泡醋的功效你知道吗？

生姜泡醋是比较常见的一种美食，但是味道却并不是很好，主要的功效就是为了减肥的，而且能够降血脂，还可以防止一些炎症和真菌感染，先把生姜切成薄片，放在醋里面浸泡，不要吃得太厚，大约泡上一两天左右即可。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

洋槐花的功效是什么？

洋槐花是槐花的一种，我们一般常用的是洋槐花的花蜜，除此之外还要以直接以花为食材做菜，或者是做糕饼。据研究表明，洋槐花能起到清凉降压、降火、灭菌、止血等作用，还能预防中风，不仅能食用，还是一味非常有疗效[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

菊花蜂蜜水的用法和功效

菊花有清火明目之功效，蜂蜜有降火通便之功效，菊花和蜂蜜同泡水喝，不仅香甜好喝，更能提神健身，适合肝火旺盛、久坐疲劳的办公人士饮用。泡菊花蜂蜜水的时候要先把菊花泡开并且等水晾温了以后再添加蜂蜜，以免水温[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

男人吃红枣好吗？

男性朋友在平时能否吃红枣，这是一个非常关键的问题，其实对于大家来说，吃红枣确实是对身体有好处的，本身红枣的外皮是可以补血补气的，同样能有着壮阳的功效，而且红枣里面的糖分非常纯天然，即便是有高血压高血脂[详细]

2017-07-09 18:40 分类：营养饮食

莲子泡水喝的功效有哪些？

很多人在平时的时候，一定都有喝过莲子泡水，也都知道莲子泡水的味道很好，而且功效也是非常多的。莲子泡水确实有很多的功效，首先是可以降血压，降血脂，平时还有着强身健体的效果，对皮肤的保养和保湿也有着充分的[详细]

2017-07-04 18:54 分类：营养饮食

小米红枣粥的功效是什么呢？

小米红枣粥的功效有很多种，平时用小米和红枣炖煮的粥类，不仅仅口感比较润滑，有一丝甘甜的味道，而且能够清凉解暑，还可以健脾开胃，对促进身体的消化吸收是有帮助的，而且有着充分的治疗失眠功效，针对女性的气血[详细]

2017-07-03 23:59 分类：营养饮食