宜吃

  • 吃茄子不宜去掉皮

     维生素P是对人体很有用的一种维生素,在我国所有蔬菜中,茄子中所含有的维生素P最高。而茄子中维生素P最集中的地方是在其紫色表皮与肉质连结处,因此,食用茄子应连皮吃,而不宜去皮。[详细]

    2016-09-28 13:41 分类:营养饮食

  • 为什么占女人便宜叫“吃豆腐”

    为什么占女人便宜叫“吃豆腐”?为什么本命年就一定要穿红色?为什么称条件优秀的男人为“金龟婿”?这些生活小百科你都有所了解吗?在生活中,当我们自我感觉良好的时候,是否有想过别人眼中的“我”是何样形象呢?下面,小编从心理学分析角度与你一起走进趣味测试,一起看看吧![详细]

    2016-09-28 14:23 分类:心理健康

  • 夏季这些水果不宜多吃,容易伤害肠胃!

    水果品种较多的季节非夏季莫属,多数人的日常饮食会以水果为主,虽说水果含有丰富的营养成分,但过量的食用对身体反而有害而无利哦!所以,赶快来了解一下哪些水果不可多吃![详细]

    2016-09-28 14:42 分类:营养饮食

  • 什么季节吃人参最好?哪些人不宜服用人参?

    人参是滋补的良药,不少人都会选择人参进补。人参可不是任何时候都适宜进补的,什么季节吃人参最好呢?秋冬季节最为合适,不过有些人是不宜服用人参,这点要注意。[详细]

    2016-09-28 14:43 分类:营养饮食

  • 荸荠老少皆宜还抗癌,这样吃最营养!

    夏天吃荸荠最好了,肉嫩、汁多,味道清甜,即可当果蔬,也可以入药。以下,我们就来看看荸荠的养生功效有哪些,以及多种美味吃法。[详细]

    2016-09-28 14:43 分类:营养饮食

  • 十种蔬菜不宜生吃

           1、豆类蔬菜在毛豆、蚕豆、菜豆、扁豆等豆类蔬菜的豆粒中和马铃薯的块茎中,含有一种能使血液的红血球凝集的有毒蛋白质,叫做血球凝集素。当食用烹炒不透的这些蔬菜时,常会引起恶心、呕吐等症状,严重时可致死。这些蔬菜还含有一种毒蛋白性质的抗胰蛋白酶,其毒性表现为抑制蛋白酶的活性,引起胰腺肿大。蚕豆的籽粒(以及花粉)中含有一种被称为蚕豆毒素的巢苷,能破坏红血球...[详细]

    2016-09-28 14:47 分类:营养饮食

  • 4种人群不宜多吃鱼

    鱼是很多朋友都喜欢吃的食物,鱼肉吃起来细腻,含有的蛋白质的含量高,同时脂肪和胆固醇的的含量却是很低的,常吃鱼类食物,还能提高我们的记忆力等。但是吃鱼也是有饮食禁忌的,下面就给大家介绍下4种不宜多吃鱼的人群。[详细]

    2016-09-28 14:48 分类:营养饮食

  • 适宜酒后吃的8种食物

    1、蜂蜜 蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。[详细]

    2016-09-28 14:49 分类:营养饮食

  • 女人过三十宜多吃的五种美食

    女人一旦过了30岁,肌肤弹性就会开始下降。即使家中不少用来防衰老的瓶瓶罐罐,但也只是治标不治本。下面小编要介绍你5种抗衰老的食品,加上内在调理,你的肌肤就能延缓衰老。绿茶[详细]

    2016-09-28 14:51 分类:营养饮食

  • 六种热卖水果夏季不宜多吃

    多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,但是并不是任何水果都可以多吃的。[详细]

    2016-09-28 14:52 分类:营养饮食

  • 10种蔬菜不宜生吃

    受到西式饮食的影响,越来越多的人生吃蔬菜,或是凉拌或是做成蔬果沙拉,感觉营养丰富又别有风味。不过要小心,不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营养流失、消化不良,甚至引起食物中毒![详细]

    2016-09-28 14:53 分类:营养饮食

  • 蜂蜜不能和什么一起吃,不宜与豆腐、洋葱同食

    蜂蜜的功效很多,如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等等。但是您是否知道蜂蜜不能和什么一起吃?了解这些不能同蜂蜜搭配食用的食物,可以更好的保护好我们的身体。下面我们列举蜂蜜不能与什么食物同吃,希望大家予以关注。[详细]

    2016-09-28 14:55 分类:营养饮食

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