美容养颜最适宜吃5类食物

1、主食及豆类的选择 各种谷物如大米、小米，适量多吃杂粮，豆类及豆制品。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏天不宜吃什么肉?

夏天不适合吃什么肉？ 1、羊肉性温，夏天要少吃。如果要吃，千万别炒着吃、烤着吃，以免增加热气。配青菜涮着吃最佳。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

哪些人不宜吃鸡肉

不宜吃鸡肉的人 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

胃寒的人宜吃的四种食物

食欲不佳，消化不良，肠胃不适……这些现代人的常见问题，其实都和胃寒肾虚有关。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

初春 女人不宜吃香蕉和梨

一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

不宜吃香蕉和梨

  一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生