4类早餐不宜食用 高脂肪高热量让你迅速变胖妹

早餐是一天当中的第一餐，其重要性是非常大的，相信你也知道不吃早餐的危害有哪些?有些美女还因为早餐吃的不正确而导致不瘦反胖，早餐吃什么最有营养?如何吃才可以减肥呢?今天我们就一起来学习下早餐吃什么好。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

清晨空腹三类食物忌食 会强烈刺激胃肠道

一日之计在于晨，早餐对人的身体是很重要的，但是早餐又不能乱吃，那么你知道早餐该吃什么吗？清晨起床有哪些食物不能吃呢?下面小编来为大家介绍一下与早餐相关的知识吧![详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

吃西瓜的禁忌 切记产妇与糖友最不宜食用

西瓜是夏天必不可少的水果之一，因为西瓜属寒性所以有些人并不能大量食用，吃西瓜的禁忌有哪些?西瓜的功效与作用分别都是什么?孕妇能吃西瓜吗?今天小编就教大家如何在夏季正确食用西瓜。[详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

夏天吃海鲜八不宜

编者按：海鲜是现在很多人都爱吃的美食，尤其是现在海鲜高产时节，不过吃海鲜有许多禁忌。吃海鲜不能吃什么?孕妇能吃海鲜吗?下面小编告诉你夏季养生吃海鲜的禁忌，一起去下文看看了解下吧![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

鸡鱼蛋虽营养 但运动后要禁食

目录： 第一章：运动后不宜吃鸡鱼蛋 第二章：运动过后不适宜做什么事情 第三章：运动过后应该吃什么好[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

饮食保健 吃饭的七大宜忌事项

目录： 第一章：吃饭7大禁忌事项 第二章：详解不宜吃汤泡饭原因 第三章：吃饭要细嚼慢咽[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

吃月饼需谨慎 八类人群不宜吃月饼

中秋佳节，浓浓的节日氛围，阖家欢乐的餐桌上，总少不了那香甜的圆圆月饼。月饼含有高热量、高油脂和糖分，是典型的“三高”食品（高热量、高糖、高脂肪）。若是馅中包含有蛋黄，更是含高量的胆固醇，因此决不能多吃，真的只能浅尝即可！对于某些特殊人群，吃月饼时更要注意。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

豆腐吃多有害 注意相宜相克食物

豆腐是我们日常生活中吃得最多的食物之一，其含有丰富的营养蛋白，能补脾益胃，清热润燥。然而大家是否知道与豆腐相宜相克的食物又有哪些呢？我们食用豆腐应该注意些什么事项呢？下面由小编来为大家逐一介绍。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

吃水果有讲究 饭后不宜吃水果

当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果（水果食品），这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化（消化食品）液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，在华氏104度高温之下腐败。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

吃葱有讲究 哪些人不宜吃

中国饮食，博大精深，菜色多、食材广、模样俏、味道鲜，引得无数英雄竞折腰，就在人们感受色香味美的时候，却忽视了这些经典菜肴背后的英雄，就是菜肴中的配料。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

秋季进补“对症吃鱼” 4类人不宜食用

 祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。需要注意的是患有四种疾病者不宜多吃鱼。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

不宜常吃的几道家常菜

朋友们，以下几道家常菜大家可能会经常吃到，但它的搭配未必营养。所以提醒大家，不宜常吃，而且还可以稍加改动，即可口又营养。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生