像爱他一样爱大豆 中医养生五脏不老仙丹
年龄已经不是女人的秘密,因为你的皮肤黯哑、松弛、细纹、色斑,这些衰老的迹象已经暴露了你的年龄。所以不要等到你老的时候再来抗衰老,抗衰老就从今天做起,早做一天,皮肤年龄减一天。[详细]
2016-09-28 11:20 分类:中医养生
中医一天十二时辰的养生规律
人体内有很多我们看不见的垃圾,呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多,就会让身体“中毒”,便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。排毒理论专家、北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎告诉记者,从中医角度讲,毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。[详细]
让衰老变慢一点 中医的五脏“不老仙丹”
强劲中药减肥餐 立竿见影一星期狂瘦10斤
教你新鲜减肥辣招——中药减肥餐,将中药结合到一日三餐中,让你在吃好的同时,不知不觉减掉肥肉。[详细]
中医养生之八方法拉拉耳朵 养肾健身过完一夏天
提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。[详细]
2016-09-28 11:21 分类:中医养生
中医经络养生法 女性舒经养血必知12穴位
女性养生,什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密。[详细]
中医养生 教女人一直美下去
一、晚上11点前入睡 说起来,大家都觉得这是一件特别老生常谈的话题。但很多人不知道的是,进入晚上11点的时候,你的美容觉就开始了。错过晚十一点之后再睡一是很难入睡,二是不利于女性去养气血从而达到美容的效果。十一点之后的几小时是胆的休整时间,它对于养气血是非常重要的。胆的作用下面就会提到。[详细]
中医三招助你酣睡
为什么晚上睡不着觉?简单来说原因有三:一是心肾不交,二是血不足,三是胃不和。今日小编教你三招老中医推荐的治疗失眠妙方,助你一夜酣睡。[详细]
中医教你一枕养生
菊花+决明中医教你一枕养生 花枕在医籍中早有记载,《本草纲目》即有菊花“作枕明目”之说。单就菊花枕而言,又有黄菊花和白菊花之分。黄菊花枕可防风热外感,白菊花枕可养肝明目。菊花与绿豆皮、黑豆皮为伍,前者清热之功更增;后者则以清肝明目见长,是防治肝阳上亢之头昏目眩及诸目疾之良方。谨此介绍几则菊花枕的配制用法:[详细]
中医为您推荐九款“养肝粥”不妨一试
肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去。[详细]
中医带你一起去领略玉米的奇特功效
玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。[详细]
长期失眠 中医对症一招搞定
“我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了,睡不着,睡不踏实,这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办?中医将失眠归因于五脏,不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因,中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。[详细]
2016-09-28 11:22 分类:中医养生
竹芋薯的功效与禁忌 竹芋薯什么人不能吃
穿破石泡酒的功效与作用 穿破石泡酒的药用价值
猪指甲壳的药用价值 猪蹄壳的功效与作用
食用花旗参的注意事项 花旗参的副作用
羊奶的功效与作用 为什么中医都叫停羊奶
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粉草和甘草的区别 甘草的功效
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