腰背酸痛 按摩大腿一处就搞定腰背疼

腰背痛在我们的印象里面，一直都是老年人会出现的问题，但是现在很多年轻轻轻的人都有这个情况，这是为什么呢?腰背痛和哪些疾病有关系呢?对于腰背痛我们有很多好的方法呢?今天小编就给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

穴位养生 人体阳气竟都汇聚在这一处

了解中医的人都知道，中医养生非常一般都会用到穴位，不管是刮痧、针灸还是按摩等疗法都是对身体的穴位进行操作的。今天小编给大家介绍的就是大椎穴，你知道在哪里吗，大椎穴的作用有哪些呢?下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

缓解视疲劳 手放这处让你眼前一亮

大家有没有发现，走在大路上，很多人都带着眼睛，这可不是炫酷，而且眼睛近视，如果你平时经常玩手机等，就会导致眼疲劳，再不进行治疗的话，就会成为近视眼了哦。因此，缓解视疲劳势在必行。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

护肤方法 每天晚上做一次皮肤嫩如果冻

我们都希望自己的皮肤嫩如果冻，尤其是脸部的皮肤，很多人都会买很多的化妆品来补水护肤，其实不需要那么麻烦的，而且说不定这些化妆品还会有副作用。这个时候，我们不妨试试中医美容护肤的方法，下面我们来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

深蹲的好处 没事蹲一蹲竟也能养生

养生的方法有很多种，而且还会很多是你想都想不到的，比如蹲一蹲，你不要小看这个动作，它竟然也能够帮助我们养生的哦。那么我们该如何蹲呢?蹲式养生的好处有哪些呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

补肾的方法 男人对手指做一动作竟能补肾

对于男性来说，肾虚是常见的事情，肾虚给日常生活带来了很大的影响，那么到底这样做才能够补肾呢?补肾的方法有哪些呢?中医是如何补肾的呢?补肾常用的穴位有哪些呢?今天小编就给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

刮痧疗法 没事刮一刮这处有效祛除湿气

刮痧是中医特色疗法中的一种，刮痧能够有效的祛除体内的湿气，让我们的身体更加的健康。那么你知道刮痧常用的穴位有哪些吗，到底如何刮痧才能够防病呢，刮痧的注意事项有哪些呢?下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

睡眠质量 这样睡觉早上起来一身轻松

人每天都得睡觉，睡觉的时间占到一天的三分之一，其实，睡眠也是一种养生方法，前提是你要睡对了哦。那么睡眠养生的方法是什么呢，哪种姿势的睡觉方式最好呢，接下来就由小编给大家详细的介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

男女发出这声音一夜睡不好

好的睡眠对于一个人来说是非常重要的，但是有的人睡觉会打呼噜，如果身体还有人的话，肯定会影响到别人睡觉的，而且打呼噜对自己也是有伤害的，不利于身体健康的哦。那么打呼噜怎么治呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

做这一事用力过度伤身更毁肾

脚底的穴位是非常多的，因此按摩脚底，也是一种非常不错的养生方法，但是你知道吗，做什么都要有度，如果太过度的话，后果很严重的，脚底按摩也是一样的。接下来我们就来看看脚底按摩的好处以及注意事项有哪些。>>>男人这些行为其实特别伤肾[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

艾草的用法 呵护女人一生的“万用草”

对于艾草，相信我们大家都清楚，端午节少不了它，女性痛经也少不了它，而且泡脚也离不了它，那么它到底有多么的神奇呢，艾草的功效到底有多大呢，为什么说它是呵护女人一生的“万用草”呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

睡眠不好 女人自己弄下这地方一夜都舒服

现在很多人都有睡眠问题，常见的就是失眠，尤其是女性，有什么办法能够解决失眠问题呢?是不是白天不睡觉，晚上就能够睡的好呢?这些都是常见的睡眠问题，接下来就由小编给大家详细的介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生