【健康环保--每日一素】----荠菜春卷

原料：素肉荠菜春卷皮调料：盐香油橄榄油面粉做法：1.素肉切成小块后剁成素肉馅;2.荠菜清洗干净后放入开水里焯一下，拿出，冲洗后挤出水分;3.把荠菜切成细碎;4.把剁好的素肉放入一个容器里，加入荠菜细碎;5.加入适量盐，香油和一点水搅拌均匀;6.慢慢剥开春卷皮;7.用面粉加水调成面糊备用;8.在春卷皮一端放上馅;9.卷一下后两边春卷皮往中间折一下后继续卷起;10.在春卷皮末端涂一点面粉糊，...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

柿子不能和什么食物一起吃

很多人都知道柿子是不能空腹食用的，特别是胆结石和肾结石的人更不能空腹吃，就算不是空腹也要适量食用。因为柿子中含有较多的柿子酚，单宁和胶质，这些物质能与胃酸凝聚成块，这样就会加重结石的病情。但是也有很多人以讹传讹，最后得到的结论是柿子不能吃，吃了会得结石。这样原本备受人们喜爱的柿子越来越不受人待见，吃的人也越来越少了，其实这种说法是没有科学依据的哦。不过柿子除...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

葡萄酒的七大功效与好处 天天喝一杯健康常相伴

 1红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。2红酒有滋补作用葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

【健康】冬季吃羊肉的一些禁忌须注意

冬天吃羊肉汤，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱。但专家指出，吃羊肉时有一些禁忌需要注意。羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。不过，羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用。如果在烹制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆，炒制时放葱、姜、孜...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

每天一款圣诞美食 做法超简单——姜饼的做法

圣诞节马上就要到了，来一块圣诞姜糖饼，温暖又甜蜜。据说圣诞节吃了姜糖饼，会永远和心爱的人在一起。材料：黄油30克、蜂蜜30克、姜粉3克、低粉240克、红砂糖60克、盐1克、肉桂粉3克、苏打粉3克、牛奶60ML、水20ML做法：1、将黄油、盐和红糖混合均匀，用打蛋器打至发白。2、将蜂蜜慢慢倒入混合黄油中。用打蛋器搅匀。3、小苏打粉用水溶化后倒入黄油中。4、肉桂粉、姜粉、低粉混合过筛三次...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

新疆人年夜饭 那一席最浓的乡愁

春节，一家人围坐在一起，热热闹闹地吃一顿年夜饭，一起共享美食，共同辞旧迎新，是一年里最温馨最幸福的时刻。昨天(1月30日)是除夕，天山网的小编和网友们传来了自家年夜饭的照片，我们选取了部分菜品，带您感受新疆人的年夜饭。一年不赶，赶年三十晚年夜饭，又叫年羹饭、年更饭、分岁筵、团年饭。大年三十，是一个无比温情的日子。我们可以在一年中四处飘荡，但这天必须回家，只有回到了...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

元旦假期怎么过、年夜饭去哪吃……来和小编聊一聊吧

 1新年元旦假期怎么过?2015新年元旦小长假近在眼前，你是打算在家中休养生息，为来年的工作和生活积蓄能量;还是已经做好了准备，与家人、朋友结伴，来一场期待已久的旅行?22015除夕年夜饭去哪吃?随着人们消费观念和生活方式的转变，过年的方式也在悄然发生着改变。目前距离春节虽然还有一段时间，但酒店年夜饭的订餐大战早已开启。那么今年春节，你是打算在家里吃团圆饭，还是选择去饭店...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

【年夜饭】寒冬吃火锅的六个健康小常识！一定不能错过！！！

亲爱的辣妈帅爸爸们，如果您不小心从朋友圈偶遇了我奶爸奶妈，请看看文章底部偶的自我介绍吧!我可是时尚育儿第一平台哦!寒冬，吃火锅的季节!面对玲琅满目的蔬菜，肉类，菌类，让人欲罢不能。你可知道吃火锅也有讲究，今天告诉您吃火锅的六个健康小常识，一定不能错过啊!!!1、多放些蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素.其性多偏寒凉。不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足.还有清凉、解毒、去...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食