水果煮一煮食疗功效加倍

有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了水果不但不容易消化吸收，还可能腹泻。但是将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。看看哪些水果煮一下会发生奇迹吧！[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

柿子的功效与作用 柿子不能和什么一起吃

秋季是个收获的季节，这时候果实都成熟了，柿子红了。柿子有很高的营养价值，那么柿子的功效与作用有哪些呢?柿子虽好，但是吃柿子也是有很多禁忌的，柿子不能和什么一起吃?下面就随小编一起来看看柿子的功效与作用以及柿子不能和什么一起吃吧![详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

一个洋葱吃对了等于8味药

  洋葱营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，然而，因为切它的时候会流泪，很多人却不喜欢买它。那么，我们今天就来了解下洋葱的相关知识吧![详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

巴旦木一天吃多少合适

巴旦木一天吃多少合适1、巴旦木是坚果,每天吃10-15颗,天热时,减量。2、如果不小心吃过多的巴旦木,可以去进行散步或是做一些轻松的运动,帮助消化,避免发胖,同时可以适量的多喝水。巴旦木吃多了会怎样1、导致上火巴旦木是热性干果,而且是含有大量的能量和脂肪的,食用过多容易导致上火,特别是那种湿热体质、阴虚体质和容易便秘的人群,多吃是极易发生上火现象的。2、导致发胖每100g巴旦木中含...[详细]

2016-11-06 14:39 分类：营养饮食

黄桃的保存方法，需要要了解一下的来看看

黄桃好吃，可是难保存。黄桃上市的时间正好是气温较高的时候，买来之后一次吃不完的黄桃一定要注意保存，下面小编就来介绍几种简单的黄桃保存方法。1、冰箱保存法：把黄桃连同外包装袋一起放进冰箱的冷藏箱内或者保鲜箱内(注意不是冷冻箱哦)，而且注意不能清洗，并且不能用塑料袋封口，一般可以存放7-15天。因为黄桃洗过之后会损伤表皮，这样放进冰箱的话，桃子表皮会变黑的。切记!吃多少...[详细]

2016-11-06 14:57 分类：营养饮食

红提不能和什么一起吃

红提是生活中的常见水果，味道清甜，口感脆嫩，含有大量的天然果糖，人们食用以后可以快速补充能量，减少疲惫精神乏力等多种不良症状的出现，但是你们在食用红提时，了解过红提不能和什么一起吃吗?如果你们对此还不了解，就随我一起看看红提不能与什么同食吧，了解以后再吃红提，会更利于身体对红提营养的吸收。红提不能和什么一起吃红提不能与什么同食1、红提不能过量食用红提虽好，大家...[详细]

2016-11-06 14:58 分类：营养饮食

脱脂牛奶不一定好

现代生活引发了一系列现代疾病，使人们也偏注于低脂的饮食习惯，对于牛奶也喜欢脱脂的。但脱脂牛奶真的好或必要吗?让我们一起看今天的文章，一起了解一下脱脂牛奶对于我们健康饮食究竟有什么必要的意义。脱脂奶是经过离心除去大部分脂肪的产品。市场全脂奶产品脂肪含量通常为3.0%左右，低脂奶(半脱脂奶)为1.0%~1.5%，而脱脂奶只有0.5%。从营养成分分析，300毫升全脂牛奶中含有脂肪9~12克，...[详细]

2016-11-06 15:00 分类：营养饮食

『每期一食』凉拌海蜇丝做法

香葱、姜、蒜、香菜和红尖椒分别切碎;将辣椒油，芝麻酱和凉拌汁拌匀调成酱汁;锅里加清水烧开，放入豆芽焯烫，豆芽捞出后过凉水然后控净水分待用;娃娃菜切成丝，娃娃菜放入大点的容器中，再放入豆芽和海蜇丝;淋入酱汁，再将切好的香葱，姜蒜，香菜和泰椒末放入;拌匀就可以享用啦![详细]

2016-11-06 15:00 分类：营养饮食

你听说过有一种橘子叫丑桔吗

浦江不知火丑柑简介果皮橙色，色泽鲜雅，肉质脆嫩，甜酸适中，风味清香、健康不打蜡、不染色、不催熟、自然熟、浦江产地直销水果，含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂,橙子的味道还可以缓解心理压力，有助于克服紧张情绪。自尝送礼皆可!营养实惠不容错过!苏东坡的家乡，眉山因苏东坡而闻名天下，苏东坡给了眉山这个...[详细]

2016-11-06 15:00 分类：营养饮食

【周一请吃素】过年素饺子做法

【豆腐素饺馅】 主料：白菜半棵、豆腐干200克、粉条100克、香菜若干 调料：老抽、白糖、豆腐乳、香油[详细]

2016-11-06 15:02 分类：营养饮食