7款冬季养生靓汤 一周美食不重样

冬季滋补养生，喝汤最实在，既可以美容，又可以滋润补身。但是再好喝的汤，天天喝也会喝腻。如果每天喝的汤口味都不一样，而且又能滋补身体，你会不会更喜欢呢？小编介绍7款滋补靓汤，让你一周七天，天天不重味，美味养生。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

7款中医补血滋补药膳 女人一定要吃

女人需要补血，只有血气充盈，才能使皮肤红润，面有光泽。女人血虚会导致很多症状，像脸色苍白萎黄，头晕眼花、失眠健忘等。今天小编为您搜罗了女人补血养颜最好使的食疗药膳方，这7款中医补血滋补药膳，女人一定要吃。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

十一长假居家不乏乐趣 6款DIY甜品大奉送

十一长假就快到了，也有很多的朋友选择居家生活在家看看电影、吃吃东西，放松心情。那么，长假在家吃什么好呢？今天，小编教大家做几款DIY甜品，准备长假居家的朋友，赶快收藏起来，和心爱的家人轻松度假吧！[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

小病食补一周养颜计 六种类型女人养生汤

食补，食疗已经成为了当下流行的饮食习惯。小病食补更是健康的选择。女人面对各种各样的女性病更应如此。不同的女性在不同的季节需要不同的补给，以下有所解释和介绍。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

一学就会的8款鲜香美味面条

川香凉面 原料：鲜面条半斤、芽菜、花生仁、香葱、酱油、香油、醋、白糖、辣椒油。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

7日巫婆瘦身菜汤 一周消灭6斤赘肉

为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤，因为这几道汤的力量实在超强。只要按照上面的做法跟吃法，坚持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且纯天然哦，没有任何副作用，多吃蔬菜皮肤也会变的特别好，不再有大油脸烦你。大家赶快试试吧。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

教你自制一流消暑冰饮

芒果、西柚、柠檬都是营养丰富的夏令水果，味道鲜美之余，对美眉们的皮肤也大有好处哦！杨枝甘露的色泽更是诱人，喝上一口，会令你爱不释手的。清凉水果捞。美眉们夏日最爱的清凉冰品！五彩缤纷的水果一下子吸引眼球，马上就要大口大口地品尝，再融入铺底的香兰椰糖西米，清新甜蜜的氛围仿佛置身水果之乡。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

五美味排毒菜谱 养颜减肥不油腻一举两得

夏季正是瘦身排毒的好时节，下面就介绍5款排毒菜谱，让你既可排清体内毒素，又可养颜瘦身，一举数得。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

一周减肥食谱 快速吃掉赘肉

合理的减肥食谱具有这样的特点：吃起来顺口，饱腹感好，吃完了不觉得非常饥饿；食物品种多样，以素为主但荤素搭配，蛋白质充足；食物体积大，水分足，高膳食纤维，所含热量却很低。今天要介绍的是一周七天减肥食谱。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

6款西瓜食谱 让你一周轻松减8斤

激情的夏日没有凹凸有致的身材怎么样能行，想要减肥，为你推荐夏日西瓜减肥方法，美味的西瓜也能够让你7天轻轻松松减掉8斤。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

六一来了 给孩子做顿美餐

孩喜欢吃香炸食品，使用家乐香酥炸粉，可以轻松地做出充分满足小孩需求，又香嫩酥脆的一道菜。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

高考前一周营养食谱攻略

高考，对许多家庭来说都是一件非常重要的事。作为家长必须保证孩子的营养，让孩子在最佳的状态下迎接考试。越是接近高考，孩子的心理压力就越大，再加上天气炎热，学习的劳累等原因，绝大多数考生的消化功能都会有所下降，食欲也会降低。出现这样的状况，家长更应为孩子出一份力，精心为孩子准备一日三餐。下面的14套方案是养专家为高考考生制定的七天营养食谱，家长可以根据孩子的饮食习...[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食