卷心菜能生吃吗

卷心菜也被称为是甘蓝，是生活中常见的蔬菜，卷心菜大量的成分是水分和维生素C，是一种具有保健价值的蔬菜，大人和小孩都可以食用。卷心菜中的叶酸和钾含量很高，食用可以为人体补充充分的营养。很多的人对于卷心菜不了解，我们来看一下卷心菜能生吃吗?[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

吃青豆有什么好处

我们都知道，现代生活美食是多种多样的，所以我们也能吃到很多种类的美食，豆类是很多人都喜欢吃的，其中大家最常见的就是青豆，青豆能做出很多美味佳肴，而且吃青豆的好处很多，那么究竟吃青豆有哪些好处呢，大家都想知道，下面我们就针对这个问题一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

开心果的好处

开心果的好处是什么呢，开心果是一种干果，开心果也被人们称为无名子。开心果的好处非常多，我们可以直接食用开心果，也可以用开心果来做菜，开心果可以做出很多经典的菜肴，另外开心果更多的是可以拿来做成甜品，开心果做出的甜品种类繁多，味道都不错，例如蜂蜜开心果饼干和白巧克力开心果蛋糕。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

孕妇饮食大全

饮食对于孕妇有着非常重要的意义，孕妇要懂得如何科学的饮食才能有利于宝宝的生长和发育，孕妇应该学习一些孕期的饮食原则，这样就能做好自己的饮食护理工作，其实孕妇怀胎的十个月里面，每一个月里面需要的营养都是不同的，所以孕妇的饮食需要按月来安排才行。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

孕妇能吃四季豆吗

四季豆的营养是很丰富的，大家在平时应该都会吃一些四季豆吧，那么孕妇能吃四季豆吗，女性怀孕的时候是很需要一些营养的，多吃一些有营养的蔬菜是很有必要的，而且四季豆的做法是很多的，女性在怀孕的时候想吃四季豆的话可以多学习一些四季豆的做法，满足一下自己的食欲。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

怀孕可以吃枸杞叶吗

枸杞在生活中比较的常见，枸杞的全身都是宝贝， 枸杞叶可以用来泡茶，枸杞果实可以用来做菜或泡茶，枸杞根用来入药。枸杞叶含有一定的维生素和微量元素，能够起到消除疲劳、促进血液循环，增强身体的抵抗力。很多的孕妇在生活钟也想吃枸杞叶，我们来看一下怀孕可以吃枸杞叶吗?[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

孕妇可以吃橡实吗

橡实在我们的生活中可能并不多见，因为橡实的主要作用是用于中药上面的配方成分，主要是用来治疗疾病的，但是在饮食上面也是会出现它的身影。孕妇其实是可以使用橡实的，因为橡实可以帮助孕妇的身体清除一定的毒素，保持身体的健康，但是橡实会有一定的中药作用，所以大家在食用前最好先咨询医生的意见。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

怀孕吃什么宝宝聪明

女性在怀孕期间的饮食是特别重要的，大家应该都知道，如果女性怀孕的时候能多吃一些水果，孩子的皮肤也会很好。这是常识，那么女性怀孕期间吃什么宝宝更聪明呢，相信很多孕妈妈们都想多一些了解，有些食物怀孕期间多吃了话。孩子就会很聪明，像是核桃，很多女性怀孕期间都会吃到的。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

孕妇营养食谱

每个怀孕的妈妈都是美丽的，在怀孕后身体的能量会因为小宝宝的存在略显不足，这就需要作为准妈妈的孕妇及时补充人体所需营养，在怀孕期间，很多孕妇会有妊娠反应，尤其会很厌烦吃一些油腻的食物，所以在选择食物要把清淡、容易被人体吸收的食物作为首选。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

对子宫好的食物

说到子宫这种女性特有的生殖器官，相信各位女性朋友都知道子宫是产生月经并且孕育胎儿的器官，如果子宫的状态不好，容易导致不孕不育。各位女性朋友除了平时要注意保养好自己的子宫和注意每一年定时到医院检查子宫等，其次也需要在日常饮食方面进行食补调理。那么到底对子宫好的食物是什么呢?[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

女性缺乏叶酸的表现

一、女性缺乏叶酸的症状表现 缺乏叶酸的症状并不太明显，你可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健