芹菜汁的功效与作用

芹菜是一种很常见的一种蔬菜，我们也可以把芹菜做成芹菜汁，芹菜汁也是一种特别不错的一种蔬菜汁，功效与作用也是特别多的。 芹菜汁的功效与作用 1.芹菜汁是一种富含大量碳水化合物和蛋白质的一种食物，有很好的健胃作用，同时也可以利尿，有很好的净血调经[详细]

2018-06-20 01:04 分类：食材百科

笕菜怎么烧 笕菜怎么做好吃

笕菜,别名青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋、人旱菜。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛，促进儿童生长发育 苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，[详细]

2018-06-20 01:04 分类：食材百科

包菜怎么做好吃

包菜是生活中的常见绿色菜品，营养丰富，口感也不错，但是在它大量上市的时候，在一些地区也会出现滞销的情况，这是因为人们经常吃就出现了厌烦，不知道怎么吃包菜好了，也就选择了不吃，其实多吃包菜对身体是大有好处的，而且包菜也有多种不同的吃法，一会[详细]

2018-06-20 01:04 分类：食材百科

自己在家怎么腌制酸菜

酸菜是生活中最常见的腌制类食品之一，生活中有大量的人群都喜欢食用，而且它是制作一些特色菜品的主要配料，像酸菜鱼和酸菜面条等，可以说它在生活中用处很多，但是自己该怎么腌制酸菜呢？其实在家中腌制酸菜并不难，如果你还不会，就赶快和小编学习一下吧[详细]

2018-06-20 01:04 分类：食材百科

菠菜的营养价值和功效

菠菜是一种含铁量特别丰富的一种食物，现在我们就一起来了解一下的菠菜营养价值及功效吧。看看吃菠菜有什么好处吧。 菠菜的营养价值和功效 1.菠菜的营养 1）菠菜对眼睛有好处，现在人天天用电脑，对视力不好，常吃菠菜对视力有好处的，菠菜含有大量的维生素[详细]

2018-06-20 01:04 分类：食材百科

菠菜根的营养价值

菠菜根是一种下脚料，很多人在吃了菠菜以后就把菠菜根给扔了，实在是可惜了，现在我们就一起来了解一下菠菜根的营养价值吧。 菠菜根的营养价值 1菠菜是一种含铁量很高的一种蔬菜，常吃菠菜根可以补血，现在我们对菠菜根的利用是很少的，同量也不了解菠菜根的[详细]

2018-06-20 13:18 分类：食材百科

白菜粥的材料和做法步骤

白菜是人们冬季食用的主要菜品，但是人们多会把它炒食或者做馅，却不知道白菜做粥也是一种不错的选择，用白菜与粳米煮制成粥，能有效减少痔疮和结肠癌的发生，能起到润肠通便和治疗便秘的出色功效，那么白菜粥该怎么做呢？白菜粥的做法很简单，一会我就把白[详细]

2018-06-20 16:08 分类：食材百科

菠菜粥的材料和做法步骤

菠菜是生活中的最常见的绿色菜品，这种蔬菜中有但有大量的维生素，还有多种微量元素存在，其中铁的含量最高，人们食用以后能提高身体的造血功能，减少疾病的发生。菠菜的食用方法很多，其中把菠菜制成粥是菠菜最理想的食用方式，适合所有人群食用，一会我会[详细]

2018-06-20 16:08 分类：食材百科

正宗辣白菜的腌制方法

辣白菜是一种朝鲜族风味的特色食品，是一种常见的下饭菜，在东北地区和朝鲜族集中生活地方十分常见，每年秋天就是家家户户制作辣白菜的理想时间。有些吃过辣白菜的朋友，也想自己在家中制作一些朝鲜风味的辣白菜，总感自己腌制的味道不正宗，出现这种情况与[详细]

2018-06-20 16:08 分类：食材百科

芹菜香干的做法

芹菜香干是一不错的菜，不过来没有做过，这个周末一做，居然还做成功了芹菜香干，现在我们就一起来了解一下芹菜香干的做法吧。 芹菜香干的做法 1.芹菜香干的主料 芹菜叶，香干。 2芹菜香干的调料 盐，酱油，鸡精，麻油。 3.芹菜香干的做法 1）先把芹菜叶清洗[详细]

2018-06-20 16:08 分类：食材百科

自己腌辣白菜的做法

又是一年冬天，又是腌制辣白菜的理想季节，喜欢吃辣白菜的朋友赶快行动起来吧。如果你还不会腌制辣白菜可以和我学习一下，我自己腌辣白菜的做法很简单，而且腌出的辣白菜周围朋友都说好吃，不相信就在家中试一试吧。 自己腌辣白菜的做法 腌辣白菜的用料 腌辣[详细]

2018-06-20 16:08 分类：食材百科

洋白菜怎么做好吃

洋白菜是生活中的常见蔬菜，它也叫圆白菜或者包菜，这种蔬菜的营养价值很高，还有一定的食疗功能效，人们食用以后对身体大有好处，但是有些人在感觉自己在做洋白菜时，口味并不好，也就不怎么喜欢吃，其实洋白菜在制作时也有一些方法和技巧，一会我就把这些[详细]

2018-06-20 16:07 分类：食材百科