熬夜加班适合吃的水果有哪些
适合熬夜后吃的水果 1、苹果:俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果含有极丰富的果胶,可以促进排泄,防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖,皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。#p#副标题#e#[详细]
2016-09-05 09:49 分类:饮食养生
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