夜班会增加女性患乳腺癌风险？

“现代社会，大约10%至20%的女性上夜班，因此，夜班可能是与癌症相关的最大职业问题。”研究人员发现，一周上两个以上夜班的女性罹患乳腺癌的风险可能增加，上夜班又喜欢早起则风险更高。夜班加早起危害更大[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

上夜班的人怎么敷面膜 上夜班前敷个面膜好吗

面膜是许多人都爱使用的护肤品，它可以快速的给肌肤补水，那么上夜班的人怎么敷面膜？上夜班前敷个面膜好吗？[详细]

2018-06-21 22:14 分类：养生百科

上夜班的人怎么养生 上夜班对人体危害大

在我们的生活中有很多人因为工作的原因需要上夜班，上夜班会对我们人体有很大的危害，容易出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，长期上夜班会那么上夜班的人该怎么养生呢？[详细]

2018-07-04 14:23 分类：养生保健

上夜班脸色发黄怎么办？7种方法轻松解决！

大家都知道熬夜的坏处，而有的人因为工作原因不得不熬夜，长期如此会导致脸色发黄，解决该问题需要从多方面着手，包括饮食、生活习惯、美容方法等诸多方面。[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

夜班回家竟发现老婆做这丢人的事

  夜班回家发现老婆做出什么丢人的事情呢?婚姻生活中，夫妻之间不可避免的会因为一些小事而争吵不休，那么，生活中，夫妻如何相处呢?他们应该如何经营婚姻呢?下面我们一起来看看小夫妻做什么事情能白头到老吧![详细]

2017-01-07 17:22 分类：心理健康

5.12国际护士节 夜班护士的保健方法

爱美是女人们的天性，谁不想青春永驻，靓丽光艳？可是护理工作的特殊性、连续性，使我们在岗位日夜坚守，不管严寒酷暑，都在岗位上默默奉献，普写青春。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

总上夜班怎么保养

 特点决定生活规律，因此很多人需要熬夜加班。虽然他们的身体已经习惯了在夜晚的忙碌，但长期他们得不到充足的睡眠、充分的休息时间，他们的身体也在慢慢地提出抗议。疾病尾随而至。那么，总上夜班的人应该如何保养自己呢?我们一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

女性常上夜班易患糖尿病

  2005年，研究者对2.8万名有夜班工作经历的健康女性进行了为期8年的跟踪调查，其中37%的女性上过夜班，这其中，有5%上夜班已经10年多了。8年中，有1786名女性患上了糖尿病。并且，上夜班越久，患糖尿病的风险就越大，1~2年的患病风险为17%，3~9年为23%，超过10年则为42%。上夜班超过10年的女性比从未上过夜班的女性的患病几率高23%。增强体质并改变生活方式后，该数据有所下降。研究人...[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

“夜班族”多补维C维B远离亚健康

 现代白领因为生活习惯和生活节奏，往往都容易被亚健康找上门，尤其是“夜班族”们，与自然规律相悖的行为危害性更大，熬夜时可以多补充维C和维B，有助夜班族保持健康。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健