伏天如何养生 最佳食材齐上阵

导读：暑天将去了，在夏季即将过去的时候，暑天还给人们最后一次冲击，那么在这最热的时间里要如何调整饮食呢?四季养生网告诉你怎么度过最热的时候。最佳调味品：醋炎热的天气难免让人的胃口不好，食欲不振。那么想要刺激肠胃醋就是最好的选择了，用醋拌凉菜起到生津开胃的作用，另外醋还具有杀菌的作用，能有效的杀死一些细菌对呵护肠道有很好的作用。     最佳蔬菜：苦[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

胖纸怎样解暑 饮食解暑助你清凉度过炎夏

导读：炎热的夏季让人无法忍受的时刻众多，尤其对于本身就怕热的胖纸来说更是一种煎熬，那么对于胖纸来说如何防暑清凉度过火热的夏天呢?四季养生网小编为胖纸们支招，让你的夏天不再那么难熬!最佳的饮料：白开水胖纸们都有个嗜好就是喜欢碳酸饮料，对于带气的饮品胖纸们总是没有抵抗力，但是为了你的健康着想，还是将碳酸类饮料戒了吧，炎热的夏季碳酸饮料不仅不能帮你解暑还会让你的脂肪...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

夏季养生 五食材助你更健康

导读：一年四季养生都是有不同的方式，冬季养生讲究滋补夏季养生讲究清补，那么夏季养生到底如何清补?小编在这里给大家推荐夏季清补五宝，多吃养生又保健。第一肉鸭肉上榜理由：四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

这些肉医生都不吃 你还在吃

吃肉是冬季最爽的事了，几个人涮着肉，喝着酒，任窗外寒风凌冽，室内热气腾腾，好不惬意。酒肉下肚，顿觉浑身热乎，即便是此刻出门，也不怕那寒风刺骨了。御寒能力立刻上升了几个级别。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

鸭肉养胃补虚 自制四款喷香料理

鸭全身都是宝。鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，适用于骨蒸劳热、小便不利、遗精、女子月经不调等。乌骨鸭药用价值更大，结核病患者可以减轻潮热、咳嗽等症。老母鸭能补虚滋阴，对久病体虚者或虚劳吐血者均有补益作用。“人有唇干口燥它能缓之，人有阴虚发热它能解之”。鸭血具有补血、清热解毒之力。鸭蛋具有滋阴补虚、清热润燥之功。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

女人皮肤总是干燥多吃鸭肉！

女人如果总是感觉干涩、瘙痒，无法恢复年轻时的水润，那么可能是你忘记给身体滋阴润燥了。不管在哪个季节别人总是湿湿润润的，而你总是干燥、暗黑甚至瘙痒的，那么赶紧通过这些食物来恢复水润吧![详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

酸荞头的做法

酸荞头是一个不太常见的食材，对这样食材选择的时候，要注意不能随意，要先对酸荞头的做法进行认识，这样在吃它的时候，才会知道该如何吃最佳，那酸荞头的制作方法比较多，它和鸭肉一起制作是很好之选，这样的制作方法，使得酸荞头在口感上也是很独特的。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

糖尿病人能吃鸭肉吗

糖尿病，故名思意，就是病人体内血液含糖量超过了医学正常体所含量的标准值范围，有人说得了糖尿病就永远也治不好了，其实糖尿病也没有这么可怕，只要是血糖控制好了，糖尿病患者和正常人是一样的，但是血糖要怎样控制才能达到理想的标准呢?[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

夏天吃鸭肉好吗？怎么吃最健康

 人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。受暑邪的侵扰，人们在夏天少食短睡，不少人形体消瘦，需要食物进补。夏季进补不宜食用肥腻、燥热之物，而对抗酷热的气候，鸭子其实是非常有好处的。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

这样吃鸭肉滋补不上火

配图  末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条溜海鲜”等，隆裕太后每月用餐需30只鸭子，什么让帝王之家对鸭肉如此看好?[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

处暑吃鸭肉最滋补养生

 处暑节气的到来预示夏季的结束，秋季的开始。处暑节气，民间有吃鸭的习俗，这时吃鸭最滋补养生。鸭肉营养丰富，有滋阴养胃、利水消肿的功效，最适合处暑前后食用。下面推荐7款鸭肉养生食谱，不妨在处暑节气多吃。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生