腰椎间盘突出症的拔罐疗法

腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症。现代医学认为，病因是腰椎间盘退行性病变、腰外伤、积累性劳损，使纤维环部分或完全破裂，髓核向椎管内突出，压迫或刺激神经根和脊髓而引起腰腿疼痛综合征。根据病因及临床表现特点不同分为寒湿型、瘀血型及肾虚型3型。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

腰椎间盘突出日常护理方法

 腰椎间盘突出症患者大多是20-40岁之间的青壮年，近年来，随着生活方式的多样化改变，患者呈现出增多的趋势，严重影响他们的正常工作和日常生活。患上此病后虽需药物或手术治疗，但平时的护理更加重要。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

白领最伤腰椎的9大坏习惯

 我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛，其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

每天按摩耳朵可护颈腰椎吗

女人邦保健知识配图  每天按摩耳朵可保护颈椎腰椎 耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端协处，对应的就是管腰椎的穴位。下端协处，对应的是管颈椎的穴位。上端2/5处，对应的就是管胸椎的穴位。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

腰椎间盘突出症自我锻炼全攻略

“燕飞”“五点支撑(或者叫拱桥式)”是大众熟知的防治腰椎间盘突出症的锻炼方法。可是，如同“撇开因而妄谈果是耍流氓”，离开具体病情轻重分级，人群特征而只谈锻炼方法同样是极不负责任的。今天为大家介绍几组锻炼方法，供不同病情，不同人群或者同一个人在不同时期选择应用(以下锻炼方法按照由易入难排列)。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

预防腰椎肩盘突出的3大妙招

 腰椎间盘突出是上班族最为常见的一种疾病，由于工作原因，常时间久坐少运动而导致的健康问题。一旦发生腰椎间盘突之后，就会导致腰痛，让人坐立卧安。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

胖子为什么更易患腰椎间盘突出?

 腰背疼痛、腰容易扭伤都是腰椎间盘突出的常见症状，而吸烟的人、肥胖的人却是腰椎间盘突出的高发人群。为什么这些特殊人群易患腰椎间盘突出呢?下面就来看专家的详细介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

一张图教你保护自己的腰椎

 教你在各种情况下保护腰椎健康!亲们，从办公桌前起来，休息一下吧 [详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

腰椎间盘突出的训练方法及睡眠保护（一定要看噢）

 患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。腰部锻炼的方法很多，下面向您介绍的方法适合康复期运用，既简单易行又行之有效。这个健腰锻炼法可概括为腰部锻炼“10字经”。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

腰椎间盘突出症自我保健法

腰椎间盘突出，是一种运动系统疾病，是骨科的常见病和多发病，很多因素都容易引起腰椎间盘突出。有腰椎间盘突出的时候如果在日常生活中不注意，就有可能引发症状，加重病情。如果治疗方法选择不当，不但会没有效果，还有可能使病情更加严重。下面是腰椎间盘突出病人的注意事项。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

司机怎么避免腰椎间盘突出

女人邦导读：提到腰椎间盘突出大家都不陌生,好多人都受到此病的困扰,患者开始会出现腰腿疼痛的症状,严重者可出现行动困难,更有甚者会出现瘫痪的可能,因此,一旦出现腰椎间盘突出的症状,要及早进行检查治疗,同时积极预防此病的发生.在临床中,司机出现此病的机率很高,那么,司机怎么预防腰椎间盘突出呢?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健